剛剛改大家的聯絡簿，感覺大家

還是在心情混亂中，但內心的安定

只有你自己給自己

老師的鬼吠只能維持表面及假像

那要如何靜下心來呢?

拿起書來，課本也好，課外書也好

坐在桌前，如果感覺還是看不下去

那就唸出聲來，剛開始強迫自己

唸書及安定心神

三天後你就會穩定一點了

孩子，鎮定啊!模擬考快過了，

但還有全民英檢中級啊

報名費共     快兩仟大元啊!

定!  定!  定!  定下來!

當你跟自己說我唸不下去

你就是在暗示自己

念力是很強的力量

所以你要跟自己說

我一定可以靜下來的

那你就可以有力量做

很多事情

先從小事做好開始

把聯絡簿寫好，不要應付導師我

我雖忙，但聯絡簿是你我愛的橋樑啊!

再來是每天要把英文日記寫好

每天用英英字典查兩個單字

英文新聞要查好，

加油，英文無法速成

靠得是日積月累的功夫!