後來,我知道《當下的力量》有這本簡易版:《修練當下的力量》(Practicing the Power of Now),於是趕緊找來原文書看。這一看果然看出味道來,愛不釋手,覺得作者的文字真是有如天啟,否則不會如此鞭辟入裡地直指人心。從這本小書入門,再回頭看《當下的力量》及後來出版的《一個新世界》,就覺得一點都不困難了。
Eckhart Tolle 是一位真正有實證經驗的開悟者。他和一般的心靈導師(包括故意譁眾取寵,或是被書商炒作,或是因為翻譯了幾本書就搖身一變自以為成為專家導師的人) 最大的不同點,就是他的寧靜 (peace),溫柔 (tenderness),和慈悲 (loving, kindness, and compassion)。
Eckhart Tolle 走在路上不起眼,坐在台前說話溫柔含蓄。但是在他的身上,可以感受到一股強大的寧靜力和愛。他是少數將開悟經驗完全融入行住坐臥,並能親自教誨的導師。他的書也許看起來普通,但是他用字的精簡和傳達意念的深入,讓人覺得每段話都精采,都值得再三回味咀嚼。
Eckhart Tolle 強調的是活在當下,由當下的覺知訓練,延伸到整個心靈的寧靜 (stillness)。以佛家的立場,就是行住坐臥不離禪(道, Dharma, the Way)。當能達到此種境界時,就能清淨,了了分明,無分別心,只有寧靜跟滿足...合一(Oneness)。
也許,習佛者會說這跟真正的證入涅槃,還有一段距離,因為還有很多“惑”沒斷。
我會說,至少,Eckhart Tolle 的教法,在某些層面,跟佛理非常契合。就如金剛經所言,「無我相,人相,眾生相,壽者相」,「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得」,「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應做如是觀」。
也許有人會說,「活在當下」,哪有那麼容易?
我會說,知與行最大的差別就是,實踐的功夫。不難,只在於自己要不要做而已。
不做,怎麼知道自己不行?不認真去做,怎麼知道自己做不好?
不發心去做,永遠就沒有開頭的第一天。不相信自己的人,或是沒有勇氣承擔的人,就不會有成功的一天!
在YouTube 網站,可以看到他一系列 '當下的力量' 的演講教學。
以下是我個人非常喜歡的一部短片,雖然片頭說所有的語錄是出自於Eckart Tolle 《一個新世界》(A New Earth),但其實我查了一下,除了《一個新世界》之外,還包括《當下的力量》(The Power of Now)以及《當下的覺醒》(Stillness Speaks)。我也順便查出中文翻譯了。
希望大家可以感受到 Eckart Tolle 的內在力量。
Bless Your Heart Bless Your Soul
~ Bless You All ~
Eckhart Tolle “A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose” 艾克哈特.托勒:一個新世界 - 喚醒內在的力量
“Make the present moment into your friend, not your enemy.” 和當下為友,而不是為敵。
“To meet everything and everyone through stillness instead of mental noise is the greatest gift you can offer to the universe.” 你能回應宇宙的最好的方式就是用寧靜來看待人事物,而不是用心智噪音來斷別。
“Trying to find yourself through things doesn’t work… 你不可能在事物中找到自己是誰...
The ego satisfaction is short-lived and so you keep looking for more, keep buying, keep consuming.” 小我的滿足是如此短暫,所以你必須不斷地追尋更多,買得更多,一直不停的消費。
“The longing for love that is in every child is the longing to be recognized, not on the level of form, but on the level of being.” 每個孩子都渴望被愛,其實是渴望被認可,不是在外相的層面,而是在本體的層面。
“When you don’t cover up the world with words and labels, a sense of the miraculous returns to your life.” 當你不再用字句和標籤來遮蓋這個世界時,奇蹟般的感受就會重回你的生活。
“When you lose touch with inner stillness, you lose touch with yourself.” 當你與內在的寧靜失去了連繫,你便與自己失去了的連繫。
“I have little use for the past and rarely think about it.” 過去對我不重要,我也很少回溯過往。
“Compassion is the awareness of a deep bond between yourself and all creatures.” 所謂慈悲,就是體認到你與眾生有著深沉的連結。
“The ego tends to equate having with Being: I have therefore I am. And the more I have, the more I am.” 小我通常把「擁有」等同於「存在」:我擁有,所以我存在。我擁有越多,「我」的存在就越多。
“The ego lives through comparison. How you are seen by others turns into how you see yourself.” 小我經由比較而生存。別人如何看待你會變成你看待自己的方式。
“Are you resisting you’re here and now, right now?” 你正在抗拒此時和此地嗎?現在?
“Attachment to things drops away by itself when you no longer seek to find yourself in them.” 當你停止在事物中尋找你自己時,那個對事物的執著自然而然會消失。
“Nothing exists outside this present moment.” 當下之外別無他物。