生活總是忙碌不堪，從早到晚，疲累不堪的身體，總想在那短暫的休息裡，徹底放空，好像是對這團團轉的生活作無言的抗議，徹底放空的是身體，腦子裡的思絡卻不停歇，好像是間諜般地無孔不入，這極想放空又拼命往內塞的矛盾，就這樣東昇西落，春去秋來．

過著過著，沒什麼大事發生，心靈也總是無法真正平靜；走著走著，馬不停蹄地填充生活，卻也匱乏了的心靈．這一幕幕看似平直，卻又曲折；抓緊握實，卻又空洞無物的矛盾．．．．

問：親愛的萬有！生活中充滿了各種矛盾，好像說不上來，也講不清楚，就像是身體想放空，但還是會不自主的往頭腦裡塞東西，這讓我感到很挫折，也很無奈，該怎麼辦呢？

答：再多塞一些！

問：喔？您說什麼？我再確認一下，自己有沒有聽錯：是要我多塞點東西到頭腦裡嗎？

答：是的！你就盡情地塞，天南地北，風花雪月，古往今來，男歡女愛，親情友誼都可以塞，最好是深入每個情境和想像裡，像親身經歷般的真實，就像自身已經走過這一趟趟的時空之旅或情感之旅．

問：我，知道了！您要我深入矛盾的體驗嗎？

答：很好．萬事萬物都是自然的一部分，共生共存．矛盾的感知也是與自然和諧共生，矛盾的本身並無是非與黑白，這就是一種體驗和選擇．好比人們常常追求著真愛，四處尋覓慰藉與溫暖，但內心深處還是孤寂寒冷，這兩者的”矛盾”是共存的，是一種深入體驗追求真愛的熱，及深入體驗內心孤寂的冷，再由自身選擇這兩者情境，或是不選擇．

問：如果真像您說的純粹體驗和選擇，那為什麼矛盾會如此讓人痛苦不堪呢？

答：矛盾的本身澄淨透明，是一種感知，對二元性兩極化的體驗和選擇．人們常因”矛盾”而痛苦不堪，是因為把目標放那兩極化上，因為追求或是排斥而失衡．就是如同天平的兩端，有時追求左邊，又因忽略右邊而良心不安；或是追求右邊，而排斥左邊；再不然就是左右兩邊都不願放棄的執著．惟有深入矛盾的兩極化安排，無論是左，是右，是上，是下，那都是體驗，都是於我最真的體驗和感受，全然接受這四面八方而來的接觸和漣漪，臣服這一切的巧妙安排，自然也就不會孤坐在天平上，自我感嘆而痛苦不堪．

問：我一直以為矛盾是一種負面情緒，只想完全地斷絕和泯滅這情緒，現在，經您這一說，我反而想好好享受這矛盾的體驗，只是幾秒的一念，卻如天壤之別，好神奇！

答：孩子！眼見的一切都是和諧共生的，情緒沒有正面和負面之別，別的是人的心；事件沒有好和壞的分別，分的還是人的心；矛盾也是一種體驗，沒有喜歡和厭惡之別，都是人的心在度量世界．當一意地摒棄某個特定體驗或是過程，那都不是真的覺知，那都是有分別的取捨心．

讓矛盾帶你進入清明，全然地體驗它，接受它，你將會知道那有多清，有多明！

矛盾也是一種體驗

讓矛盾帶你入清明

接受它