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愛的反面為何就是恐懼?一旦你認為自己並不完整,就沒有任何人能使你完整
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Wendy 卯瑜 - 美學生活家
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愛的反面為何就是恐懼?

作者:運作中的靈魂 2009-10-08

分類:奇蹟課程的生活應用

我記得我一開始看到這個觀念時,實在時很難理解,後來覺得有點道理,但現在再看一次,覺得實在明顯!


為什麼否定愛就必然感到恐懼呢?一個沒有愛心的人,難道不會感到恐懼嗎?一個到處攻擊他人和自己的人,難道不會恐懼被報復嗎?你所有的夢境,難道沒有一絲恐懼的陰影嗎?


恨代表著對渴求愛而不得所心生的恐懼與反感 ; 而悲傷是已經知道自己得不到愛的恐懼 ; 攻擊代表著因為害怕失去愛而要將愛搶過來 ;焦慮只是恐懼愛會消失;後悔是失去一度可得的愛所產生的恐懼。

不管你怎麼看,愛的反面或否定愛之後,你都會看到恐懼的陰影。

在愛中沒有恐懼,在恐懼中沒有愛,這兩者是不可能碰頭的,那麼,為什麼你在生活中會經歷到有恐懼的愛呢?「有恐懼的愛」其實是不可能發生的,這是一種層次混淆,把兩個截然不同的層次混淆了,把幻覺與真相結合了,這只可能發生在夢中。所以,究竟什麼是有恐懼的愛呢?很明顯地,那種愛是一種愛的幻相,那並不是真正的愛。愛的幻相擁有愛的表面,但內涵卻是排他、獨佔、恐懼、犧牲、痛苦、憎恨與內疚。你的愛人不是唯一的嗎?那就是排他,而非無條件的大愛。你不想獨佔你的愛人嗎?你不害怕你的愛人被追走或劈腿嗎?你不覺得你總是要為了愛而犧牲一些東西嗎?難道你沒有因為愛人而痛苦過嗎?難道你沒有恨過你的愛人嗎?難道你沒有在愛中心生內疚嗎?這些純粹是層次混淆!只有這種愛,才會讓你一再地痛苦,讓人不再敢談戀愛。

愛的幻相會讓一個人要求對方的愛,兩個人都自覺沒有愛,而向對方索求愛,這種強烈的失落感自然會造成分手,因為打從一開始你就不認為自己能夠擁有真正的愛,因此分裂、分離成了必然的結果。愛的幻相是一種失去愛的強烈失落感,為了彌補自己的缺口,而往外去乞求他人讓自己完成。有人說,愛情使人完整,嗯,我以前聽起來很有道理,而那之所以有道理,是因為我認同自己並不完整,而需要另一個人來幫我完整!喔!不!一旦你認為自己並不完整,就沒有任何人能使你完整。不要為了完整而談戀愛,如果你談戀愛的前提是因為你自己不完整,你自覺沒人愛,那麼你所認為的將會投射出去,你只會去找那個不愛你且會讓你更分裂痛苦的人在一起,因為你所想的,你將會吸引到。

很明顯地,若想與他人結合,就需要寬恕他人,因為寬恕看出分離你們兩人的一切障礙,並沒有真正存在,你必須學習看出,那些愛的幻相所具的有特徵,其實並非真正存在過。

婚姻與內疚, 恐懼

引用: http://blog.youthwant.com.tw/b.php?do=A&bid=6973&aid=542517&cmt=496fab55ac5163afdbe51a0250b4eb43#comment



本文於 修改第 1 次
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將心比心
    回應給: 周言(gc0629) 推薦4


Wendy 卯瑜 - 美學生活家
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文章推薦人 (4)

沐光
暱稱者無
光的使者 (繪圖 #15)
AL

師兄簡單幾個字  倒是道盡了一個 愛的最關鍵點

[ 害怕付出 ]

如果我們 [愛] 能 [ 無懼 ]

我想那背後的力量就是

能 [ 將心比心 ] 就是 [ 他心 ]

如此才能從小愛變成大愛

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謝謝師姐的分享 !
    回應給: 光的使者 (荷光者)(7327791) 推薦2


Wendy 卯瑜 - 美學生活家
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文章推薦人 (2)

暱稱者無
沐光

哇 !  光是這個主題  師兄 師姐  都很願意分享自己的 經驗

有在這城市 讀到的人  真的很有 福報

感恩 !

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引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=63591&aid=3647540
什麼是愛?
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光的使者 (繪圖 #15)
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文章推薦人 (7)

宇心 ( 陽光)
暱稱者無
沐光
鄧潔
AL
Wendy 卯瑜 - 美學生活家
d.d.

這是兩年半前,我在自己格子裡寫的東西。順便在此分享吧:

http://blog.udn.com/7327791/607476

Dr. Brian L. Weiss (《前世今生》的作者) 在其書 《Only Love is Real: A Story of Soulmates Reunited》中,深刻的談到他所體認到的“愛”的意義。這本書中譯為《返璞歸真》。以下是全書最精華之處 (我手邊只有英文原文版 pp.64-69,中文翻譯是來自網路版本):

自從凱瑟琳結束接受診療痊癒之後,我接觸到大師們的智慧的機會極其有限。然而,在一次偶然的,令人難以相信的生動,幾乎神志清明的夢裡,我又得到更多的資訊,就如同我在《前世今生》書末所提的那些訓誡。有時候當我苦心孤詣地沉思到就像在做夢般的狀態中,也曾得到大師們傳達的訊息。譬如,告訴我一種二十一世紀時使用的心理治療系統方式,這種系統方法屬於精神靈魂性質,它將取代以往古老陳腐的治療技術。

這些訊息和影像非常明亮清晰,極其迅速地蜂湧而入進到我的腦海。遺憾的是,我沒有辦法將自己的心靈——這個訊息接收站給錄音下來。所以這些觀念雖然如同珍貴的寶石,可是那些鑲嵌寶石的框子,也就是我想解釋和界定這些電光石火目不暇給的思想的語言文字,卻有如破銅爛鐵。一開始,大師們就傳達了一個明確的教訓。

“一切都是愛......一切都是愛。有了愛才能產生諒解。有了諒解才能有耐心。那麼時光也就停頓。那時,現在就是一切。”

一剎那間,我領悟到了這些思想的真諦。真實就是現在,現在就是真實。緬懷過去或擔心將來只會帶來痛苦或疾病。耐心可以使時光停頓。神(上帝)的愛就是一切。

我也立刻就了解這些思想能使傷痛痊癒的能力。我開始逐漸豁然開朗。

“愛是終極的答案。愛不是一種抽象的概念,而是一種真實的能量,或是許多有相互關係的能源集合在一起的光譜,你可以自己'創造'它,永存於心。只要去愛就行了。你就會開始在自己內心裡接觸到神(上帝)。去感受愛的滋味。表達你的愛心。”

“愛可以消除恐懼。當你在感受愛的滋味時,你不可能會害怕。既然每一件事物都是能源,而愛又涵蓋了所有的能源,因此一切都是愛。這是一條強而有力可以找到神(上帝)的本性的線索。”

“當你正在付出愛心而又不感到害怕的時候,你就能寬恕。你能原諒別人,也能原諒自己。你會開始用正確的眼光來看待一切事物。內疚與憤怒是同一恐懼的反射。內疚或罪惡感是內心所產生的一種微妙難以覺察的憤怒。寬恕將內疚與憤怒一掃而空。他們是毫無必要,有害身心的情緒。而寬恕,它是一種愛的行動。”

“驕傲會阻礙寬恕的實行。驕傲是一種自我(包括自大、自私、自尊心等在內)的顯示。自我猶如過客是短暫的,並非你真正的自己。你並不是你的身體。你也不是你的頭腦。你也不是你的自我。你比它們都更大得多。在這三度空間的世界裡,你需要你的自我來生存,但在人為處世的時候,你只需要部分的自我而已。其餘的部分——驕傲、自負、防衛、恐懼、——對你有損無益。這些其餘的自我使你遠離智慧、喜悅和神(上帝)。你必須超越自我找到你所能接受的自己。這種真正的自己是你永恆不變,最深沉的部分。它是有智慧的,有愛心的,安全的和充滿喜悅的。”

“在這三度空間的世界上,知識固然重要,但是直觀真理更重要。”

“你已經將真實與虛幻倒置。所謂的真實是要對你的不朽性、神性及永久性有所認知。而你所居住的三度空間世界才是虛幻。這種真幻倒置正在對你造成傷害。你渴望確保安全的幻象,而非智慧與愛所帶來的平安。當在真實的時候,你會企盼被領受,你永遠不會遭到拒絕。自我造成幻象因而蒙蔽真理。必須排除自我,然後才能看到真理。”

“有了愛心與了解才會產生極有耐心的看法。你匆匆忙忙慌慌張張道理何在?無論如何,你都認為時間不夠;這是你唯一的感覺。當你並非正在體驗現在,你在專心思考過去或杞人憂天地擔心未來,都會對你自己造成極大的感傷與悲痛。時間也是一種幻象。即使在這個三度空間的世界上,未來也只不過是一種機率的程序而已!何必這麼操心?”

“你自己本身也能治療自己。了解就是治療。愛就是最終的治療。治療師、導師和宗教師們都能幫忙治療,但能幫得上忙的時間極為有限。指引的方向來自內心,這條心路歷程遲早都得千里獨行。雖然在真實裡你永不孤獨。”

“如果你一定要計算時間的話,計算你所學到的課業有多少,不是已經花了幾分鐘、幾小時或多少年。如果你到了完全了解的地步,也許你在五分鐘之內就可以治癒自己。或是要花五十年。其實都是一樣的。”

“過去必須追憶然後將它遺忘。過去就讓它過去。這對治療童年或前世心靈上的創傷非常有效。但是它對糾正你以往傳統的思想裡的一些態度、錯誤的觀念和信仰制度等也極為有用。實際上,對所有的思想都有極大的幫助。如果你滿腦子都是那些陳腐的思想,你哪有可能以一種清新明確的心態來觀看事物?萬一你需要學習某些新的事物時,到時候你怎麼辦?難道你會有推陳出新的看法嗎?”

“那些思想造成隔離歧異的幻象。自我使這種虛幻根深蒂固,這種虛幻造成恐懼、焦慮和極大的悲痛。恐懼、焦慮、和悲痛輪番而上,必然產生憤怒和暴力。當這些雜亂無章的情緒盤踞人們的心頭時,這個世界上哪會有和平?只有快刀斬亂麻。回到問題根源之所在。當你再次回到你的思想,那些老舊的思想。別去想它。取而代之的應該是,運用你直觀的智慧再度去體驗愛。沉思冥想。你就會看到原來萬物息息相關,共存共榮。你就會看到和諧,而非差異。看到你真正的自己。看到了神(上帝) 。 ”

“冥想與圖式擬想(Visualization)會幫忙你,使你不再思前想後患得患失,使你開始向前回溯。創痛自會痊癒。你會開始運用你從未用過的心靈。你會領悟。你會豁然貫通。你會耳聰目明增添智慧。世間方能太平。”

“你與你自己以及別人都有親戚關係。你在好幾世裡,好幾個肉身裡都曾活過。所以問問你現在的自己,為什麼你還是那麼心慌意亂。為什麼你不能心安理得的放手一搏?難道你擔心名受損,還是在意別人的觀感而舉棋不定?這些恐懼都是由於童年或更早之前受到制約因而產生的。”

“問一問你自己底下這些問題:'那又有什麼損失?最糟頂多會怎麼樣?以目前的方式一成不變地度完餘生,自己將會心甘情願嗎?可能會面臨死亡的經驗?這麼做真的有那麼危險嗎?'”

“在你的成長過程中,不要害怕會引起別的憤怒。憤怒只是他們沒有安全感的顯示。一時害怕別人的憤怒將會阻礙你自己的成長。憤怒如果不能形成那麼多的憂傷的話,那它本身只是愚蠢。因此,應該以愛與寬恕來消除你自己的憤怒。”

“別讓沮喪和憂慮妨礙你的成長。沮喪是一種失敗的觀念,趕緊將它忘掉,別把它當做一回事。調整你的焦距,重新改變你的價值判斷。記住哪些是不能視為理所當然的事。並改變你對這些事物的看法,記住哪些事是重要的,哪些比較不重要。別再坐井觀天,墨守成規。記住要有信心,要抱有希望。”

“將焦慮化為烏有。它使人無所適從。焦慮是你自己隱隱約約一直記得喪失愛情,或自尊心受損,或失去耐心與平靜的表現。記住,你永不孤單。”

“永遠不要失去勇氣,以致不敢放手一搏。你是不朽的。你永遠不會受到傷害。”

* * * *

有時,這種訊息跟心理治療彷彿較無關連,好像來自一個年紀更大,更愛教誨的來源。風格也大不相同。有如他在講課,我在聽寫一樣。

“業報(Karma 亦可譯為因果報應或因緣)的類型非常多種,有許多孽債必須償還。個人的業報(Individual Karma)其本質僅限於私人的義務、人情債或契約範圍之內,與他人無關。除此之外,還有集團業報(Group Karma),由他那團體所共同造成的孽債,集團又可分為好幾種:宗教、種族、國家等等。在一個更寬廣的層面,又有人間的業報(Planetary Karma 亦可譯為俗世的或行星的業報),它到時候將會影響整個世界的命運與結局。集團業報乃是個人的孽債逐漸累積,積少成多因而形成的,但是它的後果最後還是會加諸到集團,或整個行星之上。這種集團業報的運作,決定了整個集團或國家的未來。不過,集團業報也會報應到輪迴轉世的個人身上,包括在這個集團或在這個國家之內的個人,或是同時發生互有關連,但並不在這集團或國家之內的個人,或是在一個更為後來的關鍵時刻......”

“行為舉止若是循'道'(Way)而行,沿著通往神(上帝)之'路'而行,就成了正道。其他的途徑最後都是絕路或是空幻。沿著那些途徑的行為舉止,就不能得道。正道能提升個人的靈性及重返人間。行為舉止如果心懷公正、慈悲、關愛、智慧或是我們所稱的神性或靈性當然都是正道。正道的成果,即修成正果是最理想的目標。其他途徑所得到的果都是短暫的,虛幻的,錯誤的。那些成果使我們陷入困境或危機重重,同時也自欺欺人,它們不是我們真正渴望的目標。修成正果包含我們一切的目標與願望,我們一切的需要與祈求。”

“名望(Fame)就是一個例子。一心一意以追求名望當做最終目標的人,可能一時聲名大噪。但這種名望將如曇花一現稍縱即逝,總沒辦法稱心如意。不過,要是某個人不求名,而名自來,這種名望得自正道,得自修'道',它才能流芳千古。不過,對得道之人來說,其實早已無關緊要了。兩者差別在於一種是為了私慾,為了追求個人的名望,而另一種是不渴望,不尋找得到的,那種名望只是修成正道的副產品而已。前者是虛幻的,是短暫的。後者才是真實的,是永恆的。前者造成業障必須還債;後者則不必。”

有時這種訊息簡單明瞭,一閃而過。

“目標不是獲勝,而是真相大白。”

然後,彷彿又輪到了他或她似的,來自一個跟心理比較有關的來源,非常迅速地表達意念。

“神(上帝)會寬恕世人,不過,你還得受到人們的寬恕......你也必須寬恕他們。寬恕同樣也是你的責任。你必須寬恕別人和受到別人的寬恕。心理分析無法治癒這種傷害。除了了解以外,你還得繼續努力,要努力改變,使這個世界更進步,改善人際關係,寬恕別人以及接受他們的寬恕。最重要的是在追求美德的時候,一定要主動積極,身體力行。口惠而實不至是不夠的。只是理智上的了解而不加以運用、補救是不夠的。表達你的愛就對了!”

~~~

我的回應:

這些文字,要細讀,要咀嚼,要反省,才能真正的體驗其中的古老智慧。

在心理學研究上,當孩子在出生後,尤其是0-3歲間,如果沒能得到足夠的愛,關懷與鼓勵,情緒上就會產生害怕,恐懼,不信任,無能與無力感。這種危機意識若不能及早發現處理,就很容易影響到後續的人格發展。

想一想我們自己是如何成長?如何教自己的孩子的?

不怕,還來得及做改變!只要明瞭這些連結,“當下”就是“威力”之點!

祝福大家了!

__/|\__



附註:

這本書英文全版可以從下面網址讀:

http://www.wattpad.com/70944-only-love-is-real-dr-brian-l-weiss?p=1

中文簡體字版可以從這裡下載:

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/5153982.html?from=isnom





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愛與受
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