雜食性蠹魚 Ian River 潔森
2.1 苦的本質與看見
2.2 原來必須改變的是自己
2.3 生活足夠苦,自然就會變
2.4 懂得改變的人,一生平順進步
2.5 有個性,是拿自己沒辦法
2.6 要不斷改變並超越自己
2.7 知道要改變,但未必會改變
2.8 難行能行,勝己者強
2.9 「難」還能,才可貴
2.10 謙卑是處上位者的良藥
2.11 努力不要還只是關心自己
2.12 你想成為哪一種人