金曲歌王翁立友從小家境窮困，7歲就去做板模工，剛出道時因為專輯賠錢，他失業7年，靠著拉保險、賣大閘蟹維生，最窮的時候甚至每天只吃便利商店的茶葉蛋，喝免費的關東煮湯，而他的好歌喉，是他一點一滴苦練出來的。

翁立友上中視「改變的起點」接受專訪，不但首度分享他如何苦練成金曲歌王的成功祕技，更在鏡頭前當場示範如何在短短3秒內，唱「七連音魔鬼轉音」。其實，他小時候就離開父母，當時像得了自閉症，常從早到晚一句話都不說，爺爺因此要帶他去看醫生，當時親戚一定沒想到，這個不太吭聲的小男孩，有一天變成歌王。

翁立友說，為了把歌唱好，他每天播放唱機反覆跟唱，經常1首歌唱8小時，一練好幾個月，「還練到『唱機過熱燒起來！』，甚至要『一邊拿電風扇狂吹散熱』以免唱機熱炸。」當時母親看他練唱練到不吃不睡，情緒崩潰對他狂吼「你給我停下來。」為什麼需要練成這樣？翁立友說，台語歌1個轉音1個抖音差一點味道就差很多，所以他為此執迷不悔。

翁立友透露，為了練肺活量，老師還逼他到草屯省道旁，隔著兩大片農地對省道上的車狂吼，「要喊到路邊的車聽到停下來回頭才算數」，翁立友甚至還觀察過「狗狂追郵差時，那種連續又高亢宏亮的嘶吼」，讓他思考，連狗都知道丹田在哪裡，他怎麼能不知道？就是這種幾近著魔的苦練心態，才奠定日後成功的基礎。