◎步道之旅樂無窮

   台灣多山，林產資源豐富，走在山林當中，不僅可紓解平時繁忙的生活壓力，還能讓全身每一個細胞都能呼吸到最新鮮的空氣。沐浴在森林的芬多精中，是一件多美好的事情，可以體會大自然的繽紛美麗，身體感覺也更輕鬆舒暢了，何況走一走、流流汗，促進新陳代謝，對身體的健康有絕大的助益。

◎賞花觀生態全台步道任您選

   台灣雖然只是一個小小海島，但因山巒綿亙，溪谷縱橫，風光明媚的自然步道應運而生，在政府機關和民間團體的推動下，不論是近郊的自然步道、公園的自然步道還是森林遊樂區的自然步道，都相當完善且各有特色。
   像觀霧和阿里山的森林步道，可以體會巨木神木群的雄姿；滿月圓森林步道能看盡萬蝶飛舞的模樣；桶後越嶺古道、八仙山森林遊樂區能讓您聽盡鳥叫聲；而迎接賞螢季的到來，嘉義瑞里的瑞太古道和大雪山森林遊樂區，則讓您體驗繁星點點近在咫尺的難忘滋味。還有苗栗三義挑柴古道浪漫的五月雪；嘉義瑞太古道還可隨著季節變化，欣賞梅花及櫻花美麗的花姿。

◎全國步道系統資料豐富

   為了整合這些自然遊憩據點，提供給民眾更多樣的遊憩體驗，林務局特別將國家公園、國家風景區、森林遊樂區及具有地方性環境主題與色彩的步道予以規劃整合，建立全國步道系統，並設計了「國家步道標章」及「區域步道標章」，作為步道系統文化意涵圖像及形象推廣。步道系統規劃則有14個國家步道系統與14個區域步道系統、56個子區域步道系統，為全國步道系統整體建置發展依循，也希望藉由山林運動喚起大家對於保護自然環境的重視，進而學習山的穩重與一切美好。
   全國步道系統推廣明年將進入第10年，因此林務局以百分百愛山林為主題，進行一系列的推廣活動，有步道藝文競賽、成果作品巡迴展、網路票選活動、步道創意等，鼓勵全民參與，用行動愛護自然。另外，明年亦是建國百年，林務局還策劃了步道遴選活動，經評選出來的步道資訊也將會放在網站上，做為民眾登山健行的選擇參考。

◎走步道有４要訣

   「輕裝、簡食、徐行、寧靜」是步道健行時需注意的要訣，因此不管您決定選擇什麼樣的步道去散步或健行，在步道行走時，用自己的眼睛仔細觀察，耳朵注意聆聽，鼻子盡情嗅聞，雙手細細撫摸，抱著一顆學習的心去體會，像體驗生活般的去體驗每一條步道不同之處，您可以發現生命的玄妙！在做自然步道觀察時，切記要遵循步道原來的路徑，不採集任何花草植物，不干擾野生動植物的活動，不破壞他們的棲息地，正確地親近大自然，才能讓子子孫孫都能永遠享受這片美好的土地。
   找個假日挑一條喜歡的山林步道來個森林健康走，