更強，就從谷底翻身!
 
作者：C.H.傑爾
出版社：思高
出版日期：2009年04月08日

    自從美國因次級房貸而產生的金融風暴發生後至今也有一段時間了，期影響我們的生活很大如股票狂跌、失業率攀升、無薪假等等，使得許多人們都忙著開源節流，並努力想著如何能夠賺更多的前來度過這個困難，從書上可以看到，如果你的動力只是從已經擁有因而想要獲得或追尋更好的力量的話，那你將永遠比不上為了生存而處心積慮使出渾身解數的潛力的人來的強大。一個人當遭遇到不拼命就會死亡的絕境時往往都會激發自身的潛力，因為只有讓自己變得更強，才能安然從谷底翻身，正如這本書名所述。

    所以面對這大環境不佳的情況下並非只有著絕望，如書上常說到的：只有景氣差、壓力大配合危機感與積極度高時，才能激發出85%以上的潛力，相對的景氣好、壓力低配合滿足感高與積極度低時，潛力的激發將大幅降低，所以可以看到壓力與動力同在，而挑戰與機遇並存，我們需要了解如何化解壓力並成為動力，借以努力提升自己生存的實力以及生存的本領，才能讓自己更強並擁有精彩的人生。

    書中總共分成五個部分，依序提出該階段所應該移及需要做的事以及思考的問題，首先是：

一、面對嚴苛的競爭，你要如何生存?

    打仗之前須要先讓士兵們能夠吃飽才有力氣去打仗，相對的，面對嚴苛的競爭我們也需要有能夠生存下來的能力，只有生存下來才能夠在談未來的翻身、飛昇等問題，因此有著健康的身體與對環境的了解是首要的事情。

二、定下心來，想想接下來該怎麼走?

    先了解你的目標在哪?你的人生方向為何?並依據環境的改變而對目標及人生方向隨時加以轉變成更適合的方向，並隨時策劃自己的未來。

三、在苦，也要笑著堅持下去

    這部分說著許多如何以好的心態去面對迎面而來的挑戰，也就是說，面對未來無盡的挑戰與困難，我們唯有以正向的心態去面對才能夠承受這龐大的壓力，如果一昧的負向思考，那這些負向思考將會實現。

四、勇敢秀出自己，想到就去做

    在這部分則是在說明，要成功一定要先創造出個人風格以及透過各種方式展現自己的能力與實力並把握身邊的任何機會，因為這些機會都有可能會是讓你翻身的好機會，如果決定了就立即行動，因為機會是不等人的。

五、把握最佳選擇，懂得果斷放棄

    人在活著的過程中總是會遇到許許多多的選擇，有時是是非題，有時是選擇題，此時我們所需要的並非全部都要，而是要從中找出自己想做的、自己擅長的強項，並且要了解到哪個選擇是主要的、哪個是次要的，因為人無法擁有全部，所以我們需要思考我們手上的這塊銀是要拿去換成鑽石還是鐵塊。