在經濟成長與環境保護兩難之下，如何養成兩者得兼的生活習慣，是人人必須要修養成的。這本書談樂活商機主要也是要養成良好的樂活習慣：一、不反對潮流，不抗拒增齡。三、不強要補養品，只求順自然。四、不追求流行，凡是求合己。
「LOHAS」是從二十世紀大量生產、大量消費的反省所產生的概念。從「產業的世紀」到「環境的世紀」，在這之中，國家、企業、個人，都不能只追求自身的利益而已。國家或企業不只是制定盲從的環境政策，更要積極的讓地區內資源可以循環利用、建立地產地銷(當地生產、當地消費)、創造美麗的景觀、為創設對環境有益的產業而努力，人人皆以持續尋找可行的生活方式為志向。
所以樂活(LOHAS)=(Life of Health and Sustainability)主要意思是致力於健康與地球存續的一種生活方式，最初誕生在於美國中西部的科羅拉多博爾德市，後來傳到紐約，成為風行全美的一股趨勢。
那麼為何這個樂活概念與日本那麼契合呢?原因是在於和日本傳統思想中「人是自然的一部分」很接近，並不是要彰顯樂活的崇高，而是要取得生態與經濟平衡的最佳生存方式。到了2006年也成為人們心裡的一種基本態度，所以美國有一群心理學家就從價值觀中導出三種類型分別為深具信心的傳統派、信奉民主主義與科學主義的現代派、文化創造派。而其中文化創造派定義是對於生態、地球環境、人際關係、和平、社會正義、自我實現以及自我表現可顯示出深刻關懷者。所以這個族群的人，通常是能創造出新的文化的人，這些與新世紀劃清界線的人，相信替代醫療、瑜珈、靈性，卻無法順利適應社會。他們不抽菸、嗑藥，且愛好和平、將自己與自然和地球化為一體。經濟方面自我獨立，具有將自己的存在價值社會化的能力，樂於消費生活，走在時代的尖端，這也是所謂的「文化創造群」。因而開創樂活市場，那麼樂活市場在哪裡呢?它可大致分為五個類型分別為永續經營經濟(環保型住宅、可再生能源、代替能源等)、健康的生活型態(有機食品、營養補給品、使用天然成分的個人保養等)、可替代的健康保養、替代醫療、自然醫療(針灸、芳香療法等)、個人開發(自我啟發、自我提升教材、瑜珈等)、生態學(室內裝潢、生態旅遊等)。
樂活族的特徵並不只是擔憂周遭環境而已，他們在進行消費行為時，會選擇甚於這樣的價值觀所建立的品牌為標準。所以他們對於健康意識、環保意識、社會問題的關心都比一般人較為明顯，也產生出八大特徵分別是1.樂活族的學歷與收入都很高2.擁有向上提升的志向，希望對人類有益3.為了自己的健康，關心環保4.作對環境有益的事情=對自己來說心情很好的事情5.對社會問題有很高的意識6.資訊力與購買力都很高，領導消費7.重視品牌印象與設計感，能掌握特徵8.重視新聞、專家的話，與非營利團體的訊息。
要抓住綠色消費者族群的行銷，就得要細心觀察這些族群的取向。才能賺取這樂活商機。書上分別介紹日本的40則樂活商機的各行各業案例，那麼樂活充斥在我們平時生活中，可以替地球做一份心力、也可以創造出許多不同而簡單的小創意，就像是大家所知的無印良品，或者是池內毛巾等。
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