在我們的格子裡，似乎意外漸漸多起來了
最近我讀了這些，很想推薦一個保健性的運動，給格友們參考
這是「閉著眼睛」做「金雞獨立」
我發現他的優點，是在我過去一年多前的那次運動傷害，那時我每天大約慢跑六公里
忽然發現膝蓋疼痛，由微痛到不能於下樓，我幾乎以為不會好了，但是實在不甘心
於是休息幾天又跑，斷續一個多月，成效仍然不佳，從此自己都要真的宅起來麼？
這段期間，我上網看這方面的各種資料，試試各種保健方法
發現中國人的這一方法似乎最為奧秘──就是閉起眼睛，用單腳站立──站著數數目，數得越多，站得越久越好
我就試著做，果然一周左右就有成效了，我現在已恢復慢跑了──避免與人競跑
它現在差不多已成為我習慣的活動了。
當時我選擇他的理由是
我思考這閉上眼睛，簡直就自然放棄了四周所有參考點的定位功能
應該就是啟動了我們做為動物的所有天賦潛力──其中包括了我們由於習於使用周圍的參考點定位而退化或未啟動的潛力‧‧‧甚至於包括我們的自癒能力
似乎我是誤打誤撞地對了
很高興地，不久前我推薦給網上的好友作家老老，那時他正為自己的膝蓋毛病而苦惱
而最近他告訴我，他的腿與膝蓋都有力了，我真高興
由於我個人對於該運動有那樣的思考，他應該不只對於腳有益而已
他應該是可以啟動我們做為動物各種天賦的活動
因此，很高興地，在此向城市的好友們提供分享。
如果有興趣，就請由打數一開始，您應該一定會逐漸增加打數，累了就明天再來
讓我們開啟我們所有的天賦機能
讓我們由衷地彼此祝福
泥土敬白
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