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太極劍
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pommel
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每次看中國武術表演總會連想到走江湖賣藝的雜耍,就像是很難相信成龍會有甚麼真功夫一樣,再這種情況下,一般人當健身操練的太極劍四乎跟真實生活還不會差太遠,不知大家的看法如何?
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空架子
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tanifa
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It's difficult to belive you will get anything out of this kind of activity.



本文於 修改第 1 次
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四十二式太極劍分解動作口訣
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pommel
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本文於 修改第 2 次

〈一〉起 勢 :

 

向左開步、左轉提手、右轉平擺、換重曲膝、收步左抱、出步伸臂、換重扣腳、左轉開步、弓步前指.

〈二〉并步點劍 :

 

上步穿把、換重開臂、左前上步、弓步接劍、上前并步、曲膝點劍.

〈三〉弓步斜削 :

 

旋腕出步、弓步斜削.

〈四〉提膝劈劍 :

 

後坐撇腳、右轉橫掛、提膝平劈.

〈五〉左弓步攔 :

 

繞劍開步、弓步左攔.

〈六〉左虛步撩 :

 

後坐撇腳、左轉回劈、擺步右轉、左虛步撩.

〈七〉右弓步撩 :

 

右轉回劈、擺步左轉、右弓步撩.

〈八〉提膝捧劍 :

 

左轉平帶、撤步右轉、虛步分劍、提膝捧劍.

〈九〉蹬腳前刺 :

 

蹬腳前刺.

〈十〉跳步平刺 :

 

落步前刺、跳步分劍、弓步平刺.

〈十一〉轉身下刺 :

 

後坐左帶、肘底藏劍、扣腳左轉、弓步下刺.

〈十二〉弓步平斬 :

 

收步合臂、弓步平斬.

〈十三〉弓步崩劍 :

 

左坐帶劍、插步斜帶、提膝捧劍、弓步崩劍.

〈十四〉歇步壓劍 :

 

後坐旋腕、歇步壓劍.

〈十五〉進步絞劍 :

 

虛步提劍、上步絞劍〈一〉、上步絞劍〈二〉、上步絞劍〈三〉.

〈十六〉提膝上刺 :

 

左轉收劍、右轉換重、提膝上刺.

〈十七〉虛步下截 :

 

落步帶劍、虛步下截.

〈十八〉右左平帶 :

 

提膝提劍、落步右帶、上步反劍、弓步左帶.

〈十九〉弓步劈劍 :

 

回身下截、掄臂上步、弓步平劈.

〈二十〉丁步托劍 :

 

提膝下截、丁步托劍.

〈二一〉分腳後點 :

 

左前上步、扣腳右轉、弓步穿劍、收步回劈、提膝提劍、分腳點劍.

〈二二〉仆步穿劍 :

 

落步抱劍、右轉平斬、左轉帶劍、仆步穿劍、弓步立刺.

〈二三〉蹬腳架劍 :

 

撇腳右轉、提膝平托、蹬腳架劍.

〈二四〉提膝點劍 :

 

收腿點劍.

〈二五〉仆步橫掃 :

 

仆步穿指、弓步橫掃.

〈二六〉弓步下截 :

 

收步帶劍、〈右〉弓步下截、收步帶劍、〈左〉弓步下截.

〈二七〉弓步下刺 :

 

震腳抱劍、弓步下刺.

〈二八〉右左雲抹 :

 

弓步斜削、蓋步雲劍、弓步右帶、收腿落步、左轉平帶、蓋步雲劍、弓步左帶.

〈二九〉右弓步劈 :

 

左轉收步、弓步掄劈.

〈三十〉後舉腿架劍 :

 

蓋步掛劍、 舉腿架劍.

〈三一〉丁步點劍 :

 

右前上步、丁步點劍.

〈三二〉馬步推劍 :

 

右轉收劍、馬步推劍.

〈三三〉獨立上托 :

 

插步繞劍、扣腳右轉、提膝平托.

〈三四〉掛劍前點 :

 

落步左掛、擺步右掛、擺步左轉、虛步點劍.

〈三五〉歇步崩劍 :

 

碾腳右轉、撤步反撩、歇步崩劍.

〈三六〉弓步反刺 :

 

左轉上步、弓步反刺.

〈三七〉轉身下刺 :

 

扣腳右轉、馬步旋腕、提膝右轉、弓步下刺.

〈三八〉提膝提劍 :

 

左轉帶劍、右轉帶劍、提膝提劍.

〈三九〉行步穿劍 :

 

落步穿劍、右轉擺扣、擺扣右轉.

〈四十〉擺腿架劍 :

 

擺腿雲劍、落步右轉、架劍前指.

〈四一〉弓步直刺 :

 

收腿收劍、弓步直刺.

〈四二〉收 勢 :

 

右轉接劍、左轉反提、并步按指、立正還原.

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為什麼捏劍訣
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pommel
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不拿劍的手捏劍訣是為了使劍時幫助氣的導引,如果沒有氣,捏劍訣就沒甚麼意思,所以一般人都是先打拳練氣,有了相當基礎才練兵器。
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太極拳
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ricasso
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聽一位在練的朋友說,要先練太極拳才練太極劍,不然太極劍練的就只是花架子。

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中國功夫
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paua
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中國功夫還是有它可取之處,只是參與的人如果程度不理想,很容易就失焦變質,譬如要給小孩挑一個練武藝的地方,中產階級以上的家庭會選劍道道館還是廟會的八家將?幾代下來,說劍道比鴛鴦刀厲害,公平嗎?
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