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熟睡的祕密
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■♀醫楊曉萍
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文章推薦人 (1)

譚敬宇(胡椒)

熟睡的祕密
有些人易於入睡,又不易驚醒,我們形容這樣的人睡得像死豬一樣。

他們為什麼能睡得那麼熟?哈佛大學醫學院的睡眠實驗室最近發現了熟睡
的祕密。

研究人員招募了12位自認為睡得熟的人,讓他們在實驗室裡睡3晚。
實驗室隔音好,床又舒適。第一晚,讓他們睡,只記錄他們的腦波。第
二、三晚,以各種噪音騷擾他們,如馬桶打水、電話鈴、談話聲、汽車聲
等,一共14種,每晚40∼50次,每次都搞到他們表現出受打擾的模樣為
止。研究人員分析他們的腦波,發現要是源自丘腦的錘波(spindle)出現
得密集,就不容易吵醒他們。錘波通常每分鐘出現3∼6次,每個人都有穩
定的頻率。

丘腦是大腦的主要轉接站,所有感官資訊都要經過丘腦轉接,才能抵
達大腦皮質。這個發現表示:丘腦發生密集錘波時,也許就無法兼顧轉接
功能,於是人對外界傳入的訊息便聽而不聞。所謂「聽而不聞」,意思是
旁觀者「聽得見」的聲音,當事人卻「不聞」。他其實沒聽到,因為聲音
訊號並沒有傳到皮質的聽覺中樞。

未來,也許可以用丘腦錘波評估睡眠治療的功效。

下視丘及腦垂腺

http://content.edu.tw/senior/bio/tc_md/sa/sa2/sa241.htm


下視丘

 

激素

作用

釋放激素

影響腦垂腺前葉的功能


腦垂腺前葉

 

激素

作用

生長素

促進身體(尤其是骨骼系統)的生長代謝。

促腎上腺皮質素

促進腎上腺皮質分泌皮質素。

促甲狀腺素

促進甲狀腺分泌甲狀腺素

催乳素

促進乳腺發育及分泌乳汁

FSH, LH

影響女性的生殖週期、促進生殖腺分泌激素及影響生殖細胞的發育。

失調

幼年時生長素過多→巨人症
幼年時生長素不足→侏儒症
成年時生長素過多→關節肥大變形


腦垂腺後葉

儲存及釋放來自下視丘神經內分泌細胞﹝這些細胞的軸突自下視丘延伸至腦垂腺後葉﹞所分泌的激素。

激素

作用

抗利尿激素(ADH)

促進動脈血管收縮,使血壓升高;促進甚小管對水分的再吸收,減少排尿。

催產素

分娩時,促進子宮肌肉收縮;促進乳腺排出乳汁。




本文於 修改第 2 次
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