只到國外20多天，回到家，人好像[散]了一樣。在國外心裡空空，沒啥好想，國內的大事交給家長料理，我不知為何？睡到國外睡眠好極，安眠要的用量是以前的一半，有吃安眠藥史的人，在台灣真的很多，一、是台灣這地方，令人緊張，氣紛不嘉。二、是當你帶去得藥快吃完了時候，心中很沒安全感。
還不錯的，就是我吃的好、睡得好，當還有4天藥份時，我開使減量，居然成功了。我一直以為沒要怎麼睡，於是越想越煩腦，可是也買不到呀？我的焦慮是沒用的。最後幾天我開使減藥，奇怪，我沒因減藥就睡不好，我這些事子，一直都睡的很好。所以要是睡眠不佳，出國散心，很好得主意。
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