如果知道吃某種藥後沒效可以不必再試驗, 有效可以參考使用

此外, 安眠藥吃多白天會感覺又累又睡不著, 更煩....所以不要自己亂加重, 沒效找醫師換藥或是考慮提早吃, 勿與食物混吃, 吃完放輕鬆, 等藥效時要找事做殺時間

大多安眠藥, 讓你好入睡卻破壞睡眠品質(降低REM睡眠與深睡), 也會感覺多夢

睡前睡中吃太多安眠藥, 反而次會很睏, 藥都沒退還當自己說不飽

&&&&&&&&&&&&&&&&&&

引起愛睡的藥物:==> 往往會加重安眠藥效

• 抗過敏(會讓心跳加快有的人反而不好睡, 過敏本身也會導致失眠))
• 止吐, 暈車藥
• 降血壓藥, 引起鎮定, 無力,甚至類似憂鬱症候狀 (alpha-1-adrenoreceptor stimulators, Indoramin and prazosin, cause sedation, and propranolol impairs vigilance or attention. 其中propranolol  (心律不整常用)特別會引起失眠多夢, 可考慮改不會進入腦內的beta-blockers atenolol.

引起睡不著或失眠的藥物有:

• SSRI類抗憂鬱藥物 (Prozac , Paxil)睡不著, 白天累
• 降血壓藥ㄝ心血管疾病藥物 (blockers of beta-adrenoreceptors like pindolol, stimulants of alpha adrenoreceptors like clonidine and guanfacine, serotonin stimulators like Ritanserin and ketanserin, and methyldopa (Aldomet)
• 類固醇
• 含咖啡因偏頭痛藥cafergot
• 抗癌藥( 引起全身的不適)
• 氣喘藥 (Theophylline , 引起心跳快; 氣喘本身也會導致失眠)
• 帕金森症的藥物可能會 direct stimulators of dopamine receptors such as bromocriptine or pergolide (Permax), dopamine releasing agents like amantidine (Symmetrel), drugs that block receptors for acetylcholine like trihexyphenidyl (Artane) and benztropine (Cogentin), drugs that inhibit the breakdown of dopamine like seligiline (Eldepryl).

http://insomnia.about.com/od/insomniatreatment/a/MedCause_Insom.htm

http://www.talkaboutsleep.com/sleep-disorders/archives/Snoring_apnea_abstract54.htm