有首歌明天會更好是給人信心與鼓勵，現實生活裡明天會不會更好不知道？但是明天會更老卻是千真萬確的;

人生軌跡就像太陽的運行從日出，朝陽，烈日，夕陽，日落西山。

七十歲按年過，八十歲按月過，九十歲按天過。

夕陽西下幾時回;

真是萬般皆下垂，唯有血壓高。

體型及身心靈的變化;

中年的身體由蘋果變成梨子型，白髮拔不盡，春風吹又生，衰退的的記憶，歲月的流失，器官老化，思想僵化，等待退化。

互換;

以前用健康換金錢，現在用金錢換健康。

人生三歷;

青年憑學歷，中年看經歷，老年看病歷。

何必抱怨;

喜歡抱怨的人上帝開他玩笑叫他活得更長，因此也更有機會抱怨。天底下沒有什麼好抱怨事，沒人看我不重要，自己看自己才重要。

喜樂;

您是否有喜樂？是否能帶給別人喜樂？

不同的年齡;

一歲時亮相，十歲時論功課，二十歲時春心蕩漾，三十歲時職場對抗，四十歲時身材發胖，五十歲時老當益壯，六十歲時打打麻將，七十時常常健忘，八十歲時搖搖晃晃九十歲時迷失方向，一百歲時掛在牆上。

老男人家五大特徵;

一是越看越遠越尿來越近，二是坐著打瞌睡躺下睡不著，三是往事忘不了新事記不住四是想法一大推辦法沒一樣，五是上面越來越亮，中間越來越大，下面不用提了。

顧好四老;

老身保養好，老本保管好，老伴珍惜好，老友只會少。

頌長青;

老身要健，老伴要親，老本要保，老家要顧，老趣要養，老友要聚，老書要讀，老天要謝。

要活就要動;

健康靠運動，新鮮空氣勝榮總，不用吃藥血氣通。

無常的人生;

要體會生命的無常，珍惜當下的每個因緣。

寄語;

老朋友; 切記，我們是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，不要落得人在天堂錢在銀行還是活動一天讓自己快樂一天？還有啥事好計較呢？朋友您說是嗎？