簡介:抱怨就是在講你不要的東西，而不是你想要的東西。

當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意.不快樂的事情上，我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。

這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則:你發說的報怨.牢騷和負面能量也會越來越多......(全用手打的，如果字有錯請見諒....)

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其實這本書是讀書心得裡的書單，為什麼我會選這本呢?因為他業數少字大....而且書名又讓我感到有興趣才買的，我剛看沒多久，還沒看完。

但看了前面一點內容卻感觸很深，這本書一開始說威爾。包溫也就是注作這本書的人發起一個<不抱怨>運動，每個參賽者要帶著紫色手環，如果發現自己抱怨或者是說出閒話了，就把這手環移到另外一隻手上，你只要能不抱怨連續21天你就成功了，你的事業人際將會非常的順遂。有人會問為什麼要21天呢?看這本書是才知道人要經過21天的時間，才能培養一項新的習慣(跟姆基把蛋孵出來的時間一樣)，而為什麼是紫色，我看的時候也在想為什麼?後面就說紫色代表一個人蛻變，而在這手環上會想折SPIRIT(精神)這個字但在這手環的意思是說<改變精神>，剛好這本書也有送一個，下次在貼上來。

如果妳們還在位讀書心得煩惱，你們可以考慮看看這本我絕得還不錯，我想後面的故事因該也蠻精采的，還挺期待的。