很多人都曾有過俗稱「鬼壓床」的經驗，也就是在睡眠中突然意識清醒，
卻發現全身肌肉無法動彈，有時眼睛還可略為張開，但身體就是不聽使喚，
短則幾秒，長可達數分鐘，是一種非常恐怖的經驗，常被人聯想與靈異現象有關。
其實，這種現象並無關靈異，在醫學上稱為「睡眠麻痺」（Sleep paralysis），
簡單說就是在睡眠的週期轉換中，
出現短暫的意識轉醒，隨後又進入睡眠，
此時人有了意識，但全身肌肉仍處於抑制狀態，
兩者沒有同時恢復，便產生意識清楚卻全身不能動的現象。
「睡眠麻痺」經常發生於長期熬夜、很久沒有睡覺、或是睡眠習慣被突然打亂之後，
而喝酒之後，猝睡症及憂鬱症患者也較易發生。
單純的「睡眠麻痺」對身體並無不良影響，不必特別在意；
而且也不是每種鬼壓床的感覺都是睡眠麻痺，有些人其實只是作噩夢而已。
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恩...我應該也是作息太亂了，所以常常被"鬼壓床"吧！
有時候打個兩將就天亮了控制不了= =||
記得以前瘋天堂的時候，都是練半夜睡早上，人少怪多好練攻馬...
幾乎三天兩頭就被壓，不過現在作息好多了@@
雖然說科學能解釋某部分事情，但是還是要對某些科學不能解釋的事情，
保持距離及尊敬的態度!!! 我就愈過瞞嚴重的事情....
有空再把事情分享給大家囉^^
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