下課、休息，不少人秉持「不憋尿」原則，直奔廁所解放但醫生提醒想尿就尿，

卻可能會讓膀胱發炎。中山醫院婦產科醫師李世明：

「你的小便容積會變的很小，一點點就想上，一點點就想小便，

這樣會造成你生活上的困擾，妳出門沒辦法出門、沒辦法旅遊，

也會造成心理上的創傷很大。」

醫生提醒，一天喝水量，大約控制在1500到2000C.C.外，每天上廁所次數，

也盡量在4到6次不要太超過，才能訓練膀胱的容量，身體才會健康。

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還好我是正常了啦=ˇ=

不過這篇報導不是叫你要憋尿噢!!!  很急還是要上  憋尿對身體也不好!!