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市長:玄聖觀( 深觀己心)  副市長: PC9527
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34個好習慣
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玄聖觀( 深觀己心)
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PC9527
玄聖觀( 深觀己心)

34個好習慣

01﹑不說「不可能」三個字;

 

02﹑凡事第一反應:找方法,而不是找藉口;

 

03﹑遇到挫折對自已大聲說:太棒了!

 

04﹑不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理;

 

05﹑凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想版」;

 

06﹑凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化;

 

07﹑六點鐘優先工作,每一分﹑每一秒做生產力的事情;

 

08﹑隨時用零碎的時間(如接人﹑排隊)做零碎的小活;

 

09﹑守時;

 

10﹑寫下來,不要太依靠腦袋記憶;

 

11﹑隨時記錄靈感;

 

12﹑把重要的觀念﹑方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自已;

 

13﹑走路比平時快30%,走路時,腳尖用力推進,肢體語言健康有力,不懶散、萎靡;

 

14﹑每天出門照鏡子,給自已一個自信的笑容;

 

15﹑每天自我反省一次;

 

16﹑每天堅持一次運動;

 

17﹑聽心跳1分鐘,特別是在做重要事情﹑疲勞﹑心情煩燥﹑緊張時;

 

18﹑開會坐在前排;

 

19﹑微笑;

 

20﹑用心傾聽,不打斷對方說話;

 

21﹑說話時,聲音有力,感覺自已聲音似乎能產生感染力的磁場;

 

22﹑同理心,說話之前,先考慮一下對方的感受;

 

23﹑每天有意識,真誠地讚美別人3次以上;

 

24﹑及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫;

 

25﹑不用訓斥﹑指責的口吻跟別人說話;

 

26﹑控制住不要讓自已做出為自已辯護的第一反應;

 

27﹑每天多做一件份外事;

 

28﹑不管任何方面,每天必須至少做一次「進步一點點」;

 

29﹑每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班;

 

30﹑每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工作;

 

31﹑定期存錢;

 

32﹑節儉;

 

33﹑時常運用頭腦風暴(腦力激盪;Brainstorming);

 

34﹑格守誠信,說到做到。(重然諾)

 

 

 

 

※自我檢視並承諾做得到的項目,請在每一個單項前做記號?

 


玄聖觀 見世情返觀心

玄玄之理道德基 聖心無為萬年聚
觀心觀性為何意 原來清靜是真理
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