心靈亂流

另一方面，愈來愈多心理與精神醫學界發現，中年男人的心理狀態也進入狂暴。

男性和女性憂鬱症症狀有所不同的是，女性的症狀多半是退縮、孤立，對工作和人際關係失去興趣，男性憂鬱症的表現卻是暴躁易怒。

「憤怒，是因為他們無助，」台北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師湯華盛解釋。

但伴侶與他的家人常被他們的暴躁所波及。先生曾是憂鬱症患者的陳太太，說出經歷伴侶「病了」的過程。

他每天回家只做兩件事，趴在電腦前，或躺在床上。只是幫我倒個垃圾，就說很忙，他氣呼呼地說：「妳有看到我做很多事嗎？」

他很沒有安全感，需要別人肯定。

例如他轉E-mail給親友，會問我為什麼沒有人回信，還會打電話去催朋友「你看了沒？」

一點點小事就會引爆他的情緒，和他講話要很小心。

他每天下班後會去接小孩。安親班規定，只要遲到超過7點，就要多付晚接費100元。老師告知我，他曾有次遲到，我便繳了錢。回家後提到這件事，不料他暴怒，說我胳臂往外彎，不信任他。我說，如果我們沒遲到，明天去跟老師說，把錢討回來就好了。

但他和我吵一個多星期。甚至去罵安親班主任、晚班老師，還要求安親班修鐘。我也火了對他說，如果我們的孩子在安親班出名，絕對是因為他的爸爸。

要他去看醫生，他振振有詞地回答：「我很好，我從來沒覺得那麼好過，」找相關的書或文章給他看，他說「這我看多了，」拒絕協助，我覺得男人有個禁錮的靈魂。

有一次，我告訴他某位朋友因為生病躲在床上哭，他突然哭出聲，似乎感到相同的無助。

「他們都不會進入醫療體系，更不會來看女醫生，在女人面前示弱，」《康健雜誌》專欄作家、台大醫院精神科主治醫師吳佳璇低頭憂慮地說。

麻煩的是，男人若轉向心理諮商師求助，「台灣的心理諮商師10個有9個半是女的，」也會讓他們打退堂鼓，呂旭立紀念文教基金會資深心理諮商師許中光說。

於是更多時候，男人將憂鬱症的症狀，歸因於身體出狀況：「心悸」懷疑是心臟病，「胃口遽減」懷疑是腸胃功能不佳，「失眠」就去找神經內科的醫師。

家庭冗員

讓人不忍的是，當男人在事業上遇上瓶頸，對酒肉朋友也疲累，想要回家尋找一點親情的慰藉時，卻發現自己在家裡已經快變成陌生人。事業上是個冗員，家庭上也是。

在這個時期，兩性可能正面臨性別交錯。

男女在荷爾蒙變化後，逐漸出現異性的許多特質，男人開始對家中大小事都不滿意，常常碎碎念；女性經過人生歷練後，個性日益剛強，覺得不耐煩，衝突日生。

有人用勇氣和耐性去面對恐懼，並堅持到底，心理諮商師傑德戴蒙在《躁男症候群》（久周文化出版）書上曾有個成功案例。

原本吉兒覺得他們婚姻生活美滿。但先生出遠門參加一個訓練課程後，回來就悶悶不樂。吉兒問他怎麼了，他總是很不耐煩，如果吉兒碰他，他又會躲開。

終於，他開口談他的困擾，結果令吉兒感到晴天霹靂。他說「現在有一個工作在國外等著我，我不想放棄這個機會，」他已經做好決定。

吉兒反問：「你在說些什麼啊？你告訴我，你要去多久？什麼時候回來？你離開的時候，我們的家怎麼辦？」

怎料她先生回答：「問題就在這裡，這些問題我都沒有答案。我甚至無法保證我會想回來。」

吉兒腦袋要炸掉了，心中大喊：「你說你想離開家搬到歐洲去，不曉得什麼時候會回來，甚至不回來。但你要我在這裡苦守寒窯，幫你照料一切，你瘋了不成？」

儘管吉兒這麼想，脫口而出的卻是：「我愛你，如果你非這麼做不可，我會想辦法解決問題。你的建議我不知道做不做得到，但我不希望我們的婚姻破滅，所以我很願意嘗試看看。

兩個星期後，他走了。新工作安頓好了後，兩人用越洋電話聯絡，但談話氣氛緊張，避免談到彼此和未來。

吉兒趁這段時間去學一直想學的義大利文。也決定回頭學數學，以便獨立處理家中財務。吉兒心想，既然他可以去追尋自我，她為什麼不利用這段時間自我成長？

慢慢地，事情漸漸開始轉變。她先生開始問到她的近況，也關心她在學校的情形。一次在電話聊天時，說到他想回來看看。

有了第一次，就有了第二次，雖然他還是在國外，但吉兒覺得終於又連結在一起。聊天時，吉兒先生說，他對工作和自己，有了更多新的認識。

現在他好像找到他失落已久的喜悅，以前的焦躁和憤怒幾乎完全消失。吉兒終於理解他當初為何會變成那個樣子。他是想讓自己的生活有個重大轉變，只是不曉得如何開始、如何轉變，以及如何把這東西拿出來談。

現在，他倆又找到彼此，他們可以進行深入的談話，這在以前是不曾有過的。吉兒覺得，他們又重新墜入愛河。

吉兒心想，真慶幸，當初沒有在情況變糟時放棄。誰會相信，這個男人的焦躁和憤怒成了他倆人生的轉捩點，迫使他們做了改變，也讓他們變得更接近。

往往更大的衝突，還是出現在同在睪固酮風暴中的父子。

原本的甜心娃兒，一到青春期變得陰陽怪氣，看什麼事都不順眼，不論父母要他做什麼，總是頂嘴或是露出不耐煩的表情。而且他們老是無法控制自己，說好上網完後，要溫習功課，卻又掛在網上到深夜。

青春期的兒子不是故意要逼你抓狂。青春期和中年期，有很多類似之處，兩者同時面臨的共同問題包括：自我定位、「性」的改變、荷爾蒙變化和情緒波動。

最新的研究也證實，青少年的那些狂野行為部份是因為睪固酮暴增，但另一項因素則是因為要青少年負責任的那塊腦部區域還在「施工中」。

美國國家精神健康研究院掃瞄1800個青少年的大腦後發現，人腦要到20歲以後才能逐漸成熟，最保守的估計是25歲。 

腦部的執行長--前額葉皮質部（prefrontal cortex）掌管理性和決策，位置在大腦最前端最晚成熟，換句話說，要等到這個區域發展完成後，青少年才有能力做出這樣的決定：先做完功課，把垃圾拿出去丟，然後再上網用即時通約朋友去看電影，《TIME》雜誌這樣形容。待續