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udn城市政治社會公共議題【Go Lang Wang】城市/討論區/
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前世因緣
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ebisu
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john1030
雅筑 清淨蓮台
ebisu
luyu54

無人無我不成大千世界,有歡有愁都是前世因緣。
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相字十六訣
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ebisu
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john1030
ebisu
luyu54

相字十六訣
2013/03/05 15:40:22瀏覽17|回應0|推薦3

    鬆緊相適、快慢相間、剛柔相濟、輕重相出、

    曲直相依、起落相成、前後相連、左右相系、

    上下相隨、大小相含、多少相存、內外相融、

    開合相寓、動靜相因、有無相生、虛實相伴。



�X�B: 相字十六訣 - Sally Chang 親子園地 - udn部落格 http://blog.udn.com/sally0808/7352720#ixzz2TE4IHKUM
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法國電視節目考驗人性善惡
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luyu54
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john1030
ebisu
luyu54

Fun-Day/ 2010/03/26

〈國際〉法國電視節目考驗人性善惡

(International) French Television Program Tests Humanity

法國一家電視台最近作了一個死亡遊戲的實驗。

A French television station performed a death game experiment recently. 

實驗中,參加者必須向一位由臨時演員喬裝的玩家提問,只要演員答錯答案,參加者就可以以電擊懲罰。

In the experiment, the participants needed to ask another player who was actually played by an extra some questions. If the extra said the wrong answer, the participants could punish them with electric shocks. 

電擊的電流最高達到460伏特,但其實臨時演員只是假裝被電,如果不是演戲,早就出人命了。

The current for the shocks could reach a maximum of 460 volts, but the extra was only pretending to be electrocuted. If it weren't for the fact that the actor was acting, the extra would have died from the shocks. 

可怕的是,節目中80名的參賽者,只有16人堅持退出。

What was alarming was that among the 80 participants, only 16 insisted on withdrawing from the competition. 

其他人就算臨時演員苦苦哀求也不罷手電人,完全服從電視主持人的殺人指令。

All the others did not stop the electrocutions even when the extra begged. The participants followed all the orders of the show's host to kill. 

對話範例:

Dialogue Example

[同情心]RachelEric在逛街的時候,路邊坐著一名乞丐,Rachel看到覺得很不忍心,於是從皮夾中拿出100元給他。

(Compassion) Rachel and Eric see a beggar on the side of the road when they are shopping. Rachel feels very compassionate and takes NT100 from her wallet and gives it to the beggar. 

Eric:妳也太善良了吧,竟然給他錢。

EricYou are just too kind. I can't believe you gave him money. 

Rachel:我覺得他很可憐。

RachelI feel sorry for him. 

Eric:我不這麼認為。

EricI don't think so. 

Rachel:你真殘忍。

RachelYou are so cruel. 

Eric:他只是在利用你們對他的同情心,好讓他不用付出勞力也能得到金錢。

EricHe is just using your sympathy, so he can earn money without working. 

Rachel:可是他是殘障人士耶。

RachelBut he was handicapped. 

Eric:也許是騙人的呀。

EricHe might be lying. 

Rachel:如果真的是騙局,那他演技也太好了吧。

RachelIf it was a scam, he has really good acting skills. 

 

本文引自: http://times.hinet.net/news/life/2764199 

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蔥葉含有葉綠素,比蔥白更有營養
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john1030
龍女CHANG, HSIU-FEN
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luyu54



 親愛的臉書家人:

人們吃蔥,習慣於只留蔥白,蔥葉部分扔掉。

其實蔥葉中含有葉綠素、類胡蘿蔔素等蔥白中沒有的營養。

葉綠素對人體有抵抗輻射、清除毒素等作用。

如果蔥葉很老並已萎縮發黃,就可以丟掉,不要一味認為蔥葉更有營養,而未擇去,影響口感。

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咳嗽不只是呼吸道的問題?
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ebisu
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john1030
ebisu
luyu54

 

洪尚綱

中醫認為,臟腑關係密切,任一機能失調,

影響會遍及全身,咳嗽只是一種表現方式

咳嗽在一般觀念中,多認為是呼吸道問題,

但中醫治療咳嗽,卻常常從腸胃消化系統

著手,這跟西醫有很大的差異。

★咳嗽的定義 中醫認為有咳的聲音,

但沒有痰,是謂「咳」:有痰流出,

但沒有咳的聲音,是謂「嗽」。

咳的時候帶有痰就是「咳嗽」。

站在中醫的角度,造成咳嗽的

病因分為「外感」與「內傷」。

外感咳嗽的原因,為外邪侵襲身體,

導致肺受到影響;內傷咳嗽的原因,

為五臟六腑功能失調,牽連到肺。

不管引發咳嗽的原因,來自外在或內在,

都會造成肺氣宣洩失常,進而引發咳嗽。

外感與內傷治療方法不同,但關係密切。

中醫認為,外感若未能即時治療,

會轉化為內傷,導致疾病惡化,

故一開始的調理相當重要。

★ 咳嗽與脾、胃、肺的關係

咳嗽與五臟六腑皆有關,其中與

脾、胃、肺更是相關。

<黃帝內經>中指出,

胃濁脾濕是咳嗽的大本營。

在中醫角度裡,胃是六腑之一,脾為

五臟之一,兩者互為表裡,相互影響著。

脾胃與消化有關,我們可以把胃

當成儲存營養的倉庫,脾則負責

從裡面,提取精微的營養物質,透過

脾的作用,把營養的津液,輸送到

其他臟腑和人體各個部份。

脾、胃功能健全,則消化系統順暢,

身體得以獲得足夠的養分。

脾、胃功能不健全,則消化系統失衡,

氣血不足、水分無法代謝的狀況

因而產生,造成所謂的「脾濕」現象。

當津液滯留,痰液就會產生,

進而引發咳嗽。

按照中醫說法,脾主運化,它將精華

物質中的水液上輸於肺。當脾功能不佳,

則無法化濕,這時候,脾成了「生痰之源」,

肺則成了「貯痰之器」。

肺是五臟裡面最嬌貴的臟器,

只要稍稍受到打擾,功能受到影響,

肺氣上逆的情況便會發生,這時候

人自然咳個不停。

★五臟六腑皆令人咳 中醫認為

「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」

這是由於五臟六腑之間,有著環環

相扣的關聯。咳嗽一開始病變在肺部,

肺是百脈的聚合之地,當肺部功能受損時,

波及氣、血及腎,久了全身都會受影響。

在惡性循環下,易造成臟腑功能的衰退。

在中醫理論中,各臟腑之間關係密切,

不論是脾、胃、心、肺、肝還是腎,

只要其中一個機能失調,影響會遍及全身。

咳嗽只是一種表現方式,每一個

臟腑都有可能是造成咳嗽的原因,要有

治療咳嗽,必須針對病因及病源加以處理。

~以上資料摘自《止咳潤肺特效食譜》

洪尚綱◎著人類智庫【康鑑文化】出版

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2012情色电影【一路向西】 完整版 【中字国语】
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http://www.youtube.com/watch?v=FOCxmZ6qBEE&feature=player_detailpage
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2012电影【一九四二】 国语高清
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http://www.youtube.com/watch?v=G7IkJO-CZNs&feature=player_detailpage
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成大事必備能力、心態
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john1030
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一:沉穩

(1)不要隨便顯露你的情緒。
⋯⋯
(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細心

(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。

(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。

(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。

(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。

(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。

四:大度

(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)

(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的“不誠信"問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切“不道德"的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

六:擔當

(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。

(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動

(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。

(5)對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。

(6)因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔
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洗髮水的19種神奇新用途超管用!
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john1030
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1、洗髮水用來冼絲之衣物是非常好的沒有潤滑劑時,用洗髮水潤滑鉸鏈也是一個不失為明智的選擇。

2、匆忙的時候,一點兒洗髮水可以使你的皮鞋重新光亮起來。只需要在磨損的地方塗上洗髮水,抹開,再拋光,就大功告成。要是有鹽漬,這招也是屢試不爽。

3、誰還要去買那些價高又不實用的肥皂呢?一兩滴洗髮水就可以取而代之。

4、對於衣物上的各種汙漬洗髮水也有奇效。倒幾滴上去,搓幾下泡一泡,之後一切步驟照舊。

5、如果拉鏈突然卡住了,滴一滴洗髮水到卡住的位置再拉,保證它順滑如新。

6、受點小傷不可怕,可怕的是膠布扯不下來。現在,不用發愁了,滴幾滴洗髮水到膠布上,等它滲下去,再輕輕一拉,一點兒也不痛,乾乾淨淨的就撕下來了。

7、要是哪天沐浴露突然用光了,洗髮水照樣可以享受美妙的泡泡浴。 

8、要是正巧沒有剃鬚膏,洗髮水也可以成為你的好幫手。加點水搖一搖,泡沫不就出來了嗎?它的泡沫不僅比肥皂的多,而且還不像肥皂那麼幹。好多女士在剃腿毛時不就是這樣做的嘛。

9、手弄得很髒的時候,試試洗髮水吧。絕對不會感到肌膚乾燥。當然,你大可放心,用洗髮水取代洗手液一定沒有問題。

10、清洗梳子不是件容易事情—上面沾滿了頭髮和皮屑。試試在熱水裡倒上幾滴洗髮水,把梳子丟進去,泡幾分鐘,再沖沖清水,搞定。

11、家裡的綠色植物擺放久了,是否會沾滿灰塵?在一盆清水裡滴上幾滴洗髮水,攪拌均勻,把抹布浸下去,擰乾,再用來擦拭葉子。這可比直接用清水擦的效果好了不知道多少倍。 

12、要想快速清潔浴盆、淋浴或者是水槽,那就試試洗髮水吧!它會讓所有鉻制器皿光亮如新。

13、是否覺得刷完油漆的刷子是最難清洗的?滴上幾滴洗髮水,輕輕揉搓,再用清水沖洗乾淨,它就恢復原樣了。但是,記住,千萬別在熱水裡面洗,會掉毛!

14、地毯上的汙漬是不是也很讓你頭疼?洗髮水加水,輕輕拍在沾有汙漬的地方,再用乾毛巾吸幹水分。這樣反覆幾次,汙漬也就無蹤無影了。

15、在游泳面罩裡面抹些洗髮水,再用清水衝掉,這樣游泳的時候面罩就不會起霧了。

16、小時候都用肥皂水吹過泡泡吧?!你是否抱怨過自己吹出的泡泡就是沒有別人的多,沒有別人的大呢?告訴你,加水稀釋的洗髮水吹出來泡泡美呆了!而且,氣味還特別香呢!

17、愛車還是自己打理得比較乾淨?現在,你有好幫手了。一桶溫水加入四分之一杯洗髮水,攪拌均與之後,就可以用了。效果和專業清洗劑不相上下。

18、不管是什麼車,只要有鉻就可以用洗髮水拌上小蘇打粉來清洗。記得沖洗乾淨後,再拋光。

19、想要輕擰開卡緊的螺絲帽嗎?滴一滴洗髮水也不失為一個好辦法。等它完全滲進去,再輕輕一擰,螺絲帽就開了。

編後語:其實洗髮水不只是可以洗頭,用處還是很廣泛的。有些人因為洗髮水過期了或者不喜歡某種牌子的洗髮水就隨便扔掉了,這樣的浪費真的太可惜了,過期的洗髮水只要適當的加以利用,是可以把它變廢為寶的。

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要創造高峰,就要有敵人
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john1030
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作者: 王珮華 戲劇製作人

| Y!oung觀點 – 201341 下午4:45

李安執導的《少年Pi的奇幻漂流》勇奪奧斯卡四項大獎,也造就全球高票房,這部電影有許多發人省思之處,每個人的體會都不同,而我看完這部電影的最大感觸是,雖然人都希望有貴人相助,但人要創造高峰,就要有敵人。
假設當初電影的劇情,是一隻猴子與Pi被遺留在海上,猴子對Pi並沒有太大的威脅性,Pi也不可能吃掉猴子來充飢,兩個互不為競爭的動物放在一起,可以想像的是最後兩方一起死在海上。
但這部電影,安排被留下來的是一隻老虎,是一個對Pi生命具有威脅的「敵人」。為了不要被老虎吃掉,Pi的重心就變成要讓自己存活下來。他開始想辦法與老虎共存,想辦法在風雨中生存,最後他真的克服一切活了下來。可見鬥志會讓人忘掉許多沮喪和無中生有的感嘆,更會激發人的潛能。
一個人要成功,貴人幫助和處於順境是一個機會,但這樣的成長,不如遇到敵人或逆境的磨練,更能激發潛能,且敵人要夠強,潛能才能持續擴大。潛能不是只有能力與才華,有時候是人的忍受度、抗壓性、自我反省和隱忍。人不會一輩子順利,想要獲得下一次更大的成功,就要學會不管在高低潮,都不輕言放棄,還要找到一個能讓你保持住戰鬥力的敵人。
如同李安,他為了完成電影夢,曾經在家當了6年的家庭煮夫,當時他面對的壓力是一般人難以承受的。在世俗眼光下,養家活口是男人的責任,但他卻靠著妻子扛起一切。我覺得從某個角度來看,或許李安的妻子也是他的敵人,因為她的強靭,促使李安即使待在家,也不敢怠惰,更不敢忘記他的初衷,及他所等待的夢想。
直到今天,功成名就的李安曾經在媒體訪問時笑說,當他在外面被光環包圍時,最想回家被老婆「修理」一下,否則會容易被光環蒙蔽而忘記初衷。所以外界看著李安從第一部電影到現在,臉上沒有一絲驕傲的神情,我想他的妻子不一定要被比喻為老虎,但肯定是讓李安保持不鬆懈的人。
由此可見,除了激發潛能,敵人也可以養成人的性格,像李安的穩定度,讓他不會因為一部電影紅了,就沒有其它的好作品,他也了解自己追夢的那個過程,如果沒有老婆或心理的那隻「老虎」,他也許會忘了自己。
我們常常在成功或失敗時,會不自覺產生惰性而鬆懈,而生命中的敵人扮演的不一定是打敗你的那個角色,也可以是讓你保持戰鬥力,不產生惰性的人。以拳王的例子來說,他未必是拳技最好的,但卻是最打不倒的,即使被打趴了,依舊會在倒數時間內奮力站起來,繼續拼戰成為真正拳王。
你的人生有敵人嗎?你面對的老虎是誰?不管是嚴厲的另一半、嚴苛的主管,還是競爭對手,你都要找到一個可以激發你潛能,讓你保持戰鬥力的敵人。而當你遇到敵人時,別急著苦惱、沮喪,當你選擇面對抗敵人時,會發現原來自己有如此大的能耐,而到最後你會發現真正造就你功夫的不只是貴人還有敵人。

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善待你的膀胱
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john1030
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一般來說,正常的膀胱當尿液達到 150c c 時,就會有初步的尿意,這個訊息,大概只在大腦停留 1 秒 ,一閃就過了。而當尿 液增加到 200c c 時,尿意就會顯得比較強烈,大部分的人如果沒有特別留意,選擇不去上廁所,膀胱還是容許繼續憋著。

⋯⋯

不過,當膀胱尿液容量增加到 400c c 時,就到了非 解不可的地步。但膀胱這個容 器可是有伸縮彈性的,雖然是非解不可,但如果你強忍著尿意,膀胱可允許的容量甚至可以達到 800c c 、甚至 1,000c c

通常,如果要給「憋尿」下一個定義,必須要將相當富彈性的尿 液數量化,一般來說,有 200c c 以上的容量,就算是在憋尿了。善待自己的膀胱 !

應付競爭越來越激烈的上班環境,許多上班族都在不知不 覺中養成憋尿的習慣,上班族一定要善待自己的膀胱,千萬不要養成憋尿的習慣,否則年紀日漸增長之後,膀胱將會 把你所有的虐待「連本帶利」還給你。

現代人因為來自社會的壓力大增,每個人面對不同的工作型態,也有不同的工作環境,大家也各自發展出自己的生存法則, 但是在與時間競爭下,能省一段時間就是一段時間,當然廁所也是儘量少上為宜, 甚至還有人! 以自己能長時間憋尿沾沾自喜, 以為自己很有「力」。

其實憋尿 對自己的泌尿系統多少會造成傷害,狀況輕微的話,會造成尿道、膀胱發炎,小便會有灼熱感,甚至會出現刺痛的狀況;

再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感,敏感的尿意會讓自己不斷的想上 廁所,甚至連膀胱都已排空還會想上廁所,如果狀況嚴重,將會導致腎臟發炎,甚至長期住院。

因此,上班族千萬不要刻意憋尿;但也不要矯枉過正、過猶不及 都不好,一有尿意就要上廁所也沒必要;如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外,雖 然泌尿科醫師建議每天要喝 2 千到 3 cc 的水,但是為了避免憋尿,也要依照 自己的工作性質調整自己喝水的節奏,才能讓自己喝得健康。

記住,膀胱也算是消耗品,如果年輕時沒有好好地對待它,濫用膀胱的收縮與感覺,一旦年紀增長,膀胱就會將你年輕時對它的虐待,「連本帶利」的還給你,讓你飽受「少年不努力 、老大徒傷悲」之憾。

~~ 看完了嗎? 先去尿尿吧 ~~

资料取自 : 環保健康心世界

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