文達 翎翎 巧妙 喜歡上帝的手 西映 淘氣麗莎 煙 映彤
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文達 方若 淘氣麗莎
好實用的話題
愈來愈發現生活最受用的就是平實平淡
看似複雜，其實不難，比如運動；
看似簡單，其實不易；比如持續
知道運動的好處，就要持續下去！
有句話說：「現在你怎麼對待你的身體，
將來身體就怎麼回報你。」
又說：「身體聽你的，全世界就是你的。」
人生什麼事都是空，唯有留得青山在，人生才有意義。
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文達 方若 映彤
什麼事，都要運轉流動，衣服愈穿愈像從自己身上長出來的；
物品愈用愈有手的溫度。
靈感詩思愈寫愈畫愈靈動
運動是身體的活水源頭
思考是心的啟動
舞步愈跳愈像走路
總之，運動是健康最好的補藥。
方若 等級：7 留言｜加入好友
文達 淘氣麗莎 映彤
運動是保住青春的不二法門。
聽說........學禪，可以使人心智開通，到老也不會退化；適度且緩和的運動，則可以使青春常駐；運動之餘，能學琴，學畫，學跳舞，則會使人更年輕，.......
這個聽說，好像在運動的話題找到應證，蠻好的........
明天，會試著練習一下，已忘了許久的舞步。
運動愈早開始愈好！
聽說什麼時候開始運動，青春活力就保持在那個年紀。
有時網路上會有一些腦力測驗，我每次測驗的結果；
都很滿意，的確跟本人開始運動的年齡，不相上下；
另外腦力的激盪，也很重要，像常寫詩，畫畫，也能保有年輕；
下棋，玩益智遊戲，可讓腦筋靈活，還有手的工作，如玩陶土，打鼓，
彈樂器，做手藝，，，等，都能減緩退化；最怕就是天天遊手好閒，
最容易老。
總之，要活就要動，常動四肢發達，頭腦也靈活，天天精神奕奕，神釆飛揚，青春也跟著心的年輕躍動。
文達 方若 映彤 巧妙 喜歡上帝的手
文達 嵐山 方若 巧妙 喜歡上帝的手 淘氣麗莎
方若會跳國標舞，真好～
不知道有沒有機會，與你共舞一曲；我最擅於倫巴；
以前拚命學，花了不少時間，結果，也像你說的一樣，後來就不學了；
每天跟朋友跳半小時，我會跳男步，帶女生跳，她們都很喜歡我的
手勢明確，又很輕鬆；不過在舞廳時，會遭男生的白眼；
我把他們接近女伴的機會搶跑了，所以，到舞廳，我就跳女步；
基本上，還蠻愉快的，太高段或三腳貓的男生，也不會找我跳；
旗鼓相當，自己也會進步！
文達 方若 巧妙 喜歡上帝的手 淘氣麗莎
打高爾夫球,消費是高一點;不過現在也很普及;
選便宜的球場,差不多等於買一件洋裝的錢,
主要是享受綠野，陽光，新鮮空氣和增進友誼的運動宗旨！
當然也是健身，因此，有興趣的話，打高爾夫球，是很舒適的運動；
也是向自己挑戰的一項運動。
文達 巧妙 喜歡上帝的手 淘氣麗莎 映彤
原本以為一直是一個人在運動，沒什麼可講，看來有伴了。
一個人游泳，一個人打拳，一個人騎車，一個人走步道，一個人做柔軟操，也頗自得其樂，有時還能物我兩忘，那種舒服，可以回味許久。
學過桌球、羽球、撞球和標準舞，可是要找伴真的很麻煩；找到伴，高手會自卑，低手又沒勁，要找到棋逢對手，更是難之又難。總之，還是一個人的運動，自在多了。
找不到運動的伴，有可以談一個人運動的伴，也很不錯。
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