我相當認同SPENCER TUNICK所強調的「衣服是多餘的累贅」以及「人體是自然風景的一部分」。早在二十多年前，我就是這個論點的實踐者，只要是居家，我就是如照片中的人一樣，衣服是多餘的累贅，尤其是炎熱的夏天，何必讓皮膚每個細胞覆蓋在衣服之下，皮膚和整個身體可得以自然地呼吸。更何況居家裸體生活可減少買衣的欲望，既可省錢又能減碳，何樂不為呢！

特別是夏日，居家裸體是很舒服的一件事，讓皮膚與自然節奏緊密結合，我曾在＜DAY1＞文章裡提到，人是可以很適應環境的，人體具有自然的自我調節功能。現在我要更深入闡述這個論點，從我的生活經驗中，夏日居家裸體生活當身體籠罩在任何溫度裡時，身體就好像是調節器，自然會跟著溫度做自我的調節，整個細胞是開的，通暢的，會感到無比的舒服。但是，若處在冷氣房內，不管身上有沒有衣服，都可以感覺皮膚細胞的緊閉，特別是那密閉式空間裡的空氣，此時的我會感覺特別不舒服，然後緊接著鼻子就開始過敏了……

這個夏天以來，我總共只開過兩三次冷氣，每次開的時間不超過半小時，主要是把室內溫度降溫，假使室內溫度超過32度的話。尤其是在睡眠時間，若真的太熱是難以入眠的。最近一次是大前天，時間約半夜十二點多，準備睡覺的時候，當時室內溫度已連續兩天超過32度，既使是夜晚也降不下來，第一個夜晚我開著風扇直到清晨，睡眠品質不是很好，早上被熱醒；於是第二晚決定要先開冷氣讓室溫降溫，十五分鐘後降到26、27度，就把冷氣關了，然後一覺睡好眠到自然醒。很是幸福呢！

此時，室溫31度已連續兩天這個溫度了，晝夜皆然。醒後，把風扇關了，到現在已一個多小時，並不覺太熱，風扇仍停在那兒。穿不穿衣服真有差別！我曾試驗過，同樣溫度穿上衣服後會覺有些悶熱，不開風扇不行；若身上沒衣服，開不開風扇都沒太大關係，覺得身體很舒服自在，不會有悶熱之感。現在汗水慢慢流出來了，我才開了風扇。

有時我們特別疼愛孩子，怕孩子冷到或熱到，會特別開冷氣或風扇給他們使用。記得上週六，我與弟和他的孩子去兒童樂園玩，看到YY玩得不亦樂乎，臉上直冒汗，T-shirt也溼透了，一個空檔我們齊坐下來喝自己水壺裡的水，我幫他擦汗，並說：「熱吧！休息一下。」他這才五歲的孩子居然回了我句很有智慧的話，他說：「流汗很好，可以把髒東西排出來。」他真是個相當享受自己任何時候的孩子。

其實我並不是一個勤寫部落格的人，通常我是隨性而為，我寫東西是為自己而寫，不為點閱率或推薦數，不為市場或讀者需要所寫，我寫我的理念或來自心底深處的吶喊，也甚少與網友們互動，我是網路上的獨行俠。我從未參加過徵文比賽，這是初次經驗，再次感謝酷客小編來我部落格的回應和邀約，讓我有機會參與盛會。得不得名是其次，重要的是可以藉此一角宣揚「素食和愛就能救地球」的理念。

原本我就是照我的步調生活著，我不會為了這個活動特別去設計什麼，只是紀錄我的生活。然而這生活要如何透過酷客七日生活計畫來呈現呢？著實讓我傷了點腦筋，於是我決定分成七大主題來呈現：
１）素食就能救地球：＜DAY6b＞只要愛護動物和素食就能反制全球暖化
２）如何幫助森林復育：＜DAY2＞實踐愛的生活
３）如何幫助減緩溫室效應Ａ－－石油化工業篇：＜DAY3＞生活少了塑膠製品，感覺身體的每個細胞都活化起來了！
４）如何幫助減緩溫室效應Ｂ－－發電廠篇：
a. ＜DAY4＞保護了環境，就是保護他人，也保護了自己。這就是愛！因為有愛，所以快樂！
b. ＜DAY1＞我的43個小撇步之一
５）個人如何不製造空氣污染：＜DAY5＞水電行老闆與我的思想交流：已開發國家VS.開發中國家　富人VS.窮人（面對全球暖化議題的態度）
６）人體是最佳的調節器：本篇文《＜DAY7b＞居家裸體生活既省錢又減碳》
７）祈禱或靜坐的力量：＜DAY7a＞祈禱或靜坐救地球

最後，感謝參與投票給慕亞的網友！感謝你們的支持！我更希望認同我的理念的人能一起跟著我這樣簡單生活，這樣就能救地球喔！

慕亞~20080810~

後記）今日個人減碳成效預估：
我國每人每日平均CO 2 排放量約為 6.9 公斤
感謝您，您今天已為地球大氣層減少 2.51 公斤CO 2 排放量！！