《世代熟女節能看招》

愛美，也可以很環保

作者：環保女神

§ 時尚熟女環保宣言 §

環保，不該只是恐嚇擔憂下的副產品，環保，更應該展現享受的態度，樂在其中，才能長久。就如同生活中的許多面向，要美麗，要開心，要夠嗆，然後，才會有更多人響應，美美的響應，快樂的參與，驕傲的加入，最後，變成一股潮流，而不只是概念上的風行。

所以，不應該只是強調環保所需的刻苦，反倒，應該為節能減碳注入更多的創意與趣味，在這同時，保有熟女的優雅與美麗，那麼所謂的環保，就會從那可憐兮兮的寒酸模樣，搖身一變，化身為兼具健康與美貌的時尚女神，普渡蒼生，解救眾生，擁有可以向世人挑釁嗆聲的無懼氣勢。

因此，環保女神今天要提出，兼具健康、保有美麗 , 而且又能充實內涵的環保美計。讓環保，成為享受生活與重視健康的美麗祕方。讓美麗，不再只是用大把金錢和浪費堆砌出來的結果，而是愛地球也愛自己的大愛表現哦！

是的。愛美的同時，也可以響應環保；環保的同時，也可以很美麗，很迷人。

§ 時尚熟女的環保美計 §

Day1 夏日果汁吧

有時工作忙碌後打開電視，女神都會羨慕那些十分有閒情的愛美女性，有著法式享受生活的優雅心情，願意花時間好好地打理自己的健康。在這裡女神要提供忙碌上班的粉領姐妹們一個同樣能兼具健康，又能愛美的妙招。就是準備好水果，不加入開水打出鮮果原汁，放進冷凍庫製成冰塊，這樣一來，口渴時只要倒杯白開水，加入柳橙、檸檬、香蕉 ... 等各式水果冰塊，就可以變成一杯冰涼可口又健康的美味飲料，讓妳在平日忙碌之餘，仍能享受有如鮮果汁般的健康果菜汁。

女神 OS ：這樣一來，就可以省下許多喝罐裝飲料的錢了吧，而且也為地球節省了許多的瓶瓶罐罐呢。

Day2 天然美容 Spa

台灣愛美女性每年消耗上千萬片的面膜，實在是很不環保。有些喜歡在美妝通路購買一片上百元的面膜，有些則在購物頻道購買包裝精美，號稱富含精華液，可以保溼鎖水，外加美白淡斑， 50 片 1999 元的面膜套裝組。其實，善用天然蔬果所富含的營養素，就是最高檔的保養品，不僅簡單，而且省錢，並不像大家所想像的那麼麻煩。夏季時覺得自己肌膚容易出油和暗沉的姐妹們，其實可以買杏仁粉和葡萄汁調和成泥狀面膜，敷在臉上約 15 分鐘，再以冷水沖洗，就是夏日最佳的控油聖品。若是想達到緊縮毛孔、滋養肌膚的功效，那一定要試試將幾片萵苣葉打碎與蛋黃混合，再加入優格與少許蜂蜜調合成的私房天然面膜，找個假日午后，將預先調理好的 Spa 泥放置冰箱內，拿出來使用時，就可以享受冰冰涼涼的美容 Spa 了。

女神 OS ：怎麼樣可以讓美容 Spa 時光更加精采呢？！沒錯，那當然需要姐妹淘的加入囉。

Day3 閃亮動人日

經常血拚的敗家女，一定聽過銷售員在推銷商品時，不斷告訴妳，這個包包或衣服上頭的 BLING BLING 使用的可是「施華洛士奇」的水晶哦！感覺起來很高檔吧？！其實這所謂的「施華洛士奇」的閃亮水晶，台北後火車站就可以購買得到，一小包上百顆小水晶，只要兩三百塊錢左右的價格。了解這個省錢小祕訣後，就知道創造一件 Bling-Blibg 時尚 T 其實很容易，找出一件深色系的舊 T ，沿著 T 恤上的圖樣簡單加工，貼上小水晶，可以視圖樣的繁複與個人的喜好，決定黏貼的疏密，創造專屬高貴不貴的時尚風采。

女神 OS ：數千塊數萬塊的花錢血拚，真的會讓自己比較美麗嗎？不如創造專屬自我，獨一無二的美麗風情吧。

Day4 睡前滋養日

本日要來貢獻一下女神媽媽常保青春美麗的祕方。話說女神媽媽已經六十歲了，可是人人都猜她不過四十幾歲，更別提保養得白泡泡幼綿綿的肌膚了，其實女神媽媽的肌膚保養功很簡單，沒有了不起名牌的加持，也沒有繁複不已的保養步驟，祕方就只是一罐只要數十元，在材料行購買來的橄欖油，每天洗澡過後，女神媽媽就會坐在床上，開始每日的悉心保養，將橄欖油塗抺四肢和身體，再輕柔的按摩，放鬆肌肉，再加上一段爵士音樂，便宜，又省去瓶瓶罐罐的潤膚乳，美麗肌膚，也可以浪漫又環保。

女神 OS ：有時候，數十年如一日的耐心，才是最奢華昂貴的頂級保養品，不是嗎？！

D5 窈 窕塑身日

別再逛購物頻道，買一堆最後總是放置無用的健身器材，或是購買傷身傷心又傷荷包的瘦身產品了，女神提供自己與好友的兩大建議，讓妳重新擁有完美曲線。

建議每天睡前，固定做提臀運動 100 下，或是邊洗澡邊提臀、或邊看電視邊提臀都可以，重點不是在什麼樣的場合做這件事，重點是養成習慣，每天在固定時間配合固定活動做提臀運動，久而久之，經常鍛鍊臀部肌肉的情況下，就可以擁有傲人的翹屁屁了。至於豐胸，擁有 D 罩杯的女神就有資格可以貢獻良方了，胸部按摩其實是非常有效的方式，為什麼大部份女生的左胸都大於右胸呢？就是因為左胸有心臟的跳動協助按摩，才會比較大的。所以大家可以邊休閒看電視邊輕柔地按摩胸部和胸部周圍，真的有助於讓胸部更豐滿，無須再花大把大把鈔票，去買容易傷身的藥品或是挨刀整型。

女神 OS ：豐胸又翹臀，妳與完美 S 身型的距離，還會遠嗎？！

Day6 知識補給日

別以為愛美就不能兼具知性，環保女神建議各位愛美女性們，今天將對美的需求，轉換為對環保知識的渴求，好好地找個時間認識一下我們生存的地球。包括《大崩壞》和《古老陽光的末日》兩本書，和美國前副總統主持拍攝的電影《不可忽視的真相》記錄片，都是促使自己更深度、更宏觀地以歷史學、生物學等各樣角度去了解我們生活的地球的好方式。讓自己不僅花時間精神在擁有美麗的外表，也藉機擴展自己豐富具深度的內涵。

女神 OS ：美麗，不僅是外在，也包括內在哦！環保女神告訴妳，環保，可是現今最 IN 的話題呢！

Day7 隨身自信日

最近流行購買分格分層的簡約型提袋，方便時尚美女出門時收納各項隨身必備用品，但這樣貼心設計的包包，若再加上大品牌的光環，那可是所費不貲，女神告訴各位姐妹們，舊包新用的小技巧，包妳優雅、省錢又環保。

怎麼說呢？姐妹們應該都有提著美麗包包出門，一派從容自信的模樣，卻在手機鈴響時、或找皮包時手在包包裡翻來覆去，整個人突然變成尋物小丑，優雅盡失。其實只要善加利用家中不用的小型紙盒，搭配隨身包包的大小去組合放置，在紙盒貼上可與包包內襯搭配的包裝紙，就讓原來不具收納功能的包包，件件按照大小擺放，方便拿取與歸位，非常方便。讓妳拿出東西時從容不迫，讓妳的姿態優雅萬千。

女神 OS ：誰管包包裡隱藏的是怎麼樣的小祕密呢？不妨讓它與妳的美麗自信，同樣充滿著無以言喻的神祕感吧。

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來信投稿，小編刊出。感謝環保女神提供了這麼多實用的美麗又優雅的撇步，真是厲害！愛美的同時也愛地球喔~