【ＤAY  1】外出篇

（１）出門前，拔插頭省能源：出門之前，將電器用品不用的，除了關機，順便也把插頭拔掉，才不會在不知不覺中瘦了荷包，也助長全球暖化。雖然每小時待機電力所生產的二氧化碳量不大，但積少成多積沙成塔，累積的量也相當驚人！

（ 2）不穿西裝不打領帶：夏天穿西裝打領帶真是對我而

言並非必要，改換輕便穿著、拿掉領帶，工作更舒適。

（3）騎鐵馬上班去：能騎車，就不要開車；能用腳踏

 車，就不要騎車。不但減少二氧化碳的排放，身體也會更

健康喔！（每天運動30分才健康。）

對周遭的影響：節能減碳  由「心」做起

【ＤAY  ２】教室篇

（1）    夏天ＣＯＯＬ一下：來到班上之後，把門窗打開，讓自然氣息在屋內流通，常保涼爽與新鮮空氣。善用風扇，讓學生吹自然風，等到十點多時氣溫太高，再打開空調，並將空調保持在２６度。

（2）    告知學生節能減碳觀念：上課時，全班利用時間共同討論如何節能減碳， 大家共同為環境的永續經營盡一份心力，班上同學也要確實做到，大家也會更有向心力喔！（教學相長）

（3）  自備餐具：其實，我和班上同學吃午餐時早就

 已經自備餐具，減少免洗餐具使用，也是愛護地球的表

現喔！

對周遭的影響：獨樂樂，不如眾樂樂。珍惜能源，人人有責！

【ＤAY  3】辦公篇

（1）自備水杯：將自己的水杯重覆使用，不用免洗

杯。多喝水，少喝包裝的飲料罐，人人都可以是維護環

保的小尖兵！

（2）雙面影印加Ｅ-mail：將要印給學生的資料或報告用

雙面列印，給同事的資料則使用Ｅ-mail。減少紙張使用就

是救了許多樹木生命喔！

（3）    多走路，多走樓梯：少用電梯，減少不必要的用

 電，又可以強健體魄，真  的是一舉兩得喔！

對周遭的影響：言教不如身教，要做好學生的榜樣。大家一起加油吧！

【ＤAY  4】購物篇

（1）    自備購物袋：減少額外盛裝袋之使用。

（2）    不買過度包裝的物品：不但實際，價格也比較優惠喔！

（3）綠色採購多多益善：盡量購買有環保標章、節能標

章、省水標章等綠色產品，讓自己成為一個身體力行的綠

 色消費者。

對周遭的影響：少點包裝，多點綠色，環保達人就是你！

【ＤAY  5】返鄉篇

（1）    衣服一堆一堆洗：回家之前將衣服一次洗乾淨，水和電可以被充分利用。 到室外晾衣服，利用假日的太陽光把衣服晾乾。畢竟，太陽光就是最棒的殺菌烘衣機！

（2）共乘機車：返鄉時，選擇和同事共乘機車去火車站可

      減少廢氣排放及能源消耗量，同搭火車也可以聊聊天！

（3）搭乘返鄉火車：外出多利用大眾運輸交通工具，可減

   少交通壅塞及耗油量。

對周遭的影響：大眾交通工具就是那麼安全經濟又實惠啦！大家要多多使用！

【ＤAY  6】戶外篇

（1）    做戶外活動：爬山不但減壓，促進和家人情感，更可以減少家中用電。

（2）    洗冷水澡：運動完之後，何妨洗個冷水澡，全身舒暢又省瓦斯。

（3）    利用圖書館：去圖書館借借書，看看報章雜誌，順便吹吹免費冷氣，家中的電就不會浪費了喔！（多多看書才可以增加知識）

對周遭的影響：增進情感，且又減少不必要的資源浪費！

【ＤAY  7】居家篇

（1）    少吃肉，多吃蔬菜：有益身體健康，讓身體休息一下，又可以減低能量轉換時的浪費，真是有效使用自然能量的最好方式。

（2）    資源回收：環保又節能，何樂而不為！

（3）    二手傳承：整理居家環境，將舊書、舊衣轉送給需要的人。

對周遭的影響：物品多次運用，大自然永保安康！

愛護環境，人人有責，大家一起加油吧！！