別動 ~~~ 土匪搶劫 ~~~ 搶您一個微笑 ~~

創造保護的能量場 每晚睡覺前的最後一件事 坐在床上約4至5分鐘的時間 想像身體外有一股與自己相仿的能量場 包圍、護著全身有如防護罩般 然後帶著這種感覺入睡 這是一種有意識地想像入睡 早上當自己覺得醒來的那一刻 別睜開眼睛 先感覺這股能量場圍繞著自己 如此的觀想大約4至5分後再起床 平時作息也可以這麼做 這可以讓自己免於太多負面思考的人事物進入自己的身心領域... 每當自己較脆弱時易接受到別人的問題 事情會陷入困難 不但無法解決他人問題 徒增深更多的問題 一旦有了保護能場 別人不自覺的倒垃圾拋情緒 不致影響到自己 ...... 靜心體驗分享 ~amanda~