股市跌破八千點，物價

持續上漲，民眾望著一

片綠海只能搖頭興嘆，

大盤分析師說的口沫橫

飛卻無法挽救股市，行

政院院長劉兆玄信心喊話物價卻持續上漲，壓力

症候群遽增，失眠、憂鬱、黑眼圈、鼻過敏，現

代文明病患者越來越多。

失眠黑眼圈  鼻病引起

但很多人卻不知道鼻病最常見的後遺症之一便是

失眠，鼻病是在台灣非常嚴重的一項慢性疾病，

人口佔了全國的六七成，廣泛來說，主要原因是

海島型氣候，溼度較高、灰塵、空氣品質不良等

等，許多人以為鼻病不是甚麼大病，經常忽略其

後遺症所帶來的健康問題，對於生活影響甚鉅。

仲景中醫診所趙山本醫師表示，鼻子的功能如果

發揮不佳，立刻會衍生出各種的疾病，呼吸不順

暢的人一定會以口吸氣，而嘴巴並非呼吸器官，

臨時要進行呼吸作用，是無法帶充足的氧氣給腦

部的，大腦氧氣不足思考能力會日益減退，記憶

力、判斷力和集中力大幅減低，容易焦躁不安不

易入睡，如此白天自然更為疲勞，一旦惡性循環

下去，容易造成長期的習慣性失眠。

鼻病所導致

的黑眼圈，

又稱"過敏性

眼暈"嚴重時

下眼眶皮膚還會出現皺紋，主因為外鼻部血液循

環欠佳，回流不易，往往造成鐵質沉澱於皮膚

下，鼻病所導致的黑眼圈，只會出現在眼部的下

眶。

預防鼻病  日常保健DIY

趙山本醫師表示，預防的關鍵在於免疫力的好

壞，適量吃些熱性的辛辣食材如薑、蒜、芥末、

麻油等，可改善鼻腔黏膜局部微血管，但如遇到

感冒時，麻油雞和薑母鴨不可吃。另外，冰冷食

物容易刺激氣管與黏膜，油炸和甜食也是禁忌，

多攝取富含維生素的食物如五穀雜糧、核桃、鮮

魚，適度的運動、規律的生活起居，都能強健體

質，對於整體呼吸道是積極有效的保養。