國內醫師研究發現，讓憂鬱症及老人癡呆病況

輕微的病人服用魚油，可改善疾病引起的認知

功能缺損。

市立聯合醫院松德院區精神科醫師邱智強昨天

針對憂鬱症解釋，造成憂鬱症的原因，可能與

遺傳、壓力、人格特質、心理創傷和社會支持

度不足有關。

他說，罹患憂鬱症的患者，除了會因自律神經

失調而引發失眠、胸悶、疲倦、肢體麻、心情

和食慾低落、反應變慢、有罪惡感和有自殺意

念等症狀，也會合併有包括記憶力、專注力和

執行力等認知功能上缺損。

邱智強研究發現，補充魚油針對病況輕微的憂

鬱症患者，有延緩認知功能缺損的效果，但對

病況較嚴重者，則不見成效。

至於魚油到底該吃多少才有效？英國學者Peetm

對近200個案進行研究發現，每日補充含1000毫

克EPA的魚油效果較含2000和4000毫克EPA的效

果更為顯著。