(文/林清玄)

打開電視或打開報紙，幾乎每天都會看到許多補藥的廣告，教我們怎樣變強、怎樣變勇，怎樣過了四十歲還像一尾活龍。

令人疑惑的是，在這些廣告旁邊，有差不多一樣多的廣告，在教我們減肥，教我們如何消除過剩的營養，如何減去過多的脂肪，如何到了四十歲還像是一個高中同學。

無疑的，這是個混亂的時代。

許多人因擔心自己的不足，而去吃補藥。

許多人因煩惱自己的過剩，而去減肥。

我常常想：那吃補藥和減肥的人，是不是同一批人呢？我們正是這樣自尋煩惱，才會陷入商人為我們制造的陷阱。

我知道有一個最好的補藥還兼能減肥的方法，就是使自己放鬆，開心，去除掉擔心與煩惱的意念，放下那些不足與過剩的心。

真的，開心是最好的補藥，會讓我們時時像一尾活龍，心境永遠維持像高中同學。