http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20141017/36149988/放下習氣再出發
放下習氣再出發
2014年10月17日
 
那天在廣播電台大廳，遇見多年前我在友台工作時的主管。這是非常奇妙的緣分，因為幾分鐘前，我在地下室停車的時候，正惦念著好久不見的她，而她竟然立刻出現。是她當年的賞識，給我獨挑大樑主持晨間廣播節目，我才有機會在這個領域工作將近20年。
她離開那家電台，連續升任幾份更高的職務，後來返璞歸真去台東，專職從事公益活動。闊別多年，彼此親切地擁抱問候，我仔細看到她的改變—徹底地放下女強人的架式；回復到最真實純淨的自己。

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錢權流連常放不下
每當有機會遇見久別重逢的朋友，我都很細心地觀察他們的改變。我發覺：改變自己，很不容易。年齡愈大；改變愈難。還在權位之上或坐擁錢味之中時，太多的習氣，都因為身段而放不下，當權位與錢味盡失，太多的顧慮，又因為面子而放不下。
所謂的「洗盡鉛華」，不是拋棄美麗化妝的技術，還要拿掉巧言令色的包裝、放下驕奢矯情的意識。能夠毫無戀棧地，重拾自己最初的純真，接受人生和自己都不完美的事實，是何等的心安啊！
送她搭電梯到樓下，揮手道別。感動於老友的改變之際，我在電梯鏡面投射的容顏中自問：「為了得到更好的自己，你隨時都願意做出改變嗎？」那意味著，願意放下很多的執念，接納所有的發生。
顯然，她是一個堅持做自己的女子；但是，這並非意味著可以永遠不改變。
每個人都渴望活出更好的人生，所謂的「更好」，並不是因為更有錢、更富足，而是因為虔敬地願意為愛而改變自己，包括徹底地臣服與接納，這個世界與自己所有的不完美！正是這樣的虔敬與願意，終能自在、而且自由。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20141010/36135920/百年食堂啖田螺
百年食堂啖田螺
2014年10月10日
 
停留在巴黎的最後一夜，去吃當地很有名的法式國民美食，夏爾提埃（CHARTIER）這家百年食堂，很低調地藏身在巷弄裡，復古式的裝潢，外表很像是一家書店。它歷史相當悠久，創立於1896年，原本是以服務藍領工人的餐廳，價格至今仍相當實惠，而且做法和口味非常道地。更與眾不同的是，點菜和結帳，都直接寫在餐桌上的紙質襯布，簡單俐落、一目了然。

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大排長龍難逃併桌
還未到用餐時間，巷口已經大排長龍。幸好提前10分鐘到達，順利入座。但不到5分鐘後，還是難逃被併桌的傳統。我點法式田螺、小牛耳、冰淇淋；朋友點鵝肝、牛排、巧克力泡芙球。送餐來，我看到牛排盤上，附好大一份的炸薯條。鄰桌是來自中國大陸留德學生到巴黎度假，看不懂法文，只好跟著我們點一樣的。有位同學點鴨腿，看起來很不錯，這些都是最經典的。
顯然美食所能穿越的，不只是地理的疆界，而是時空與記憶，從此讓幸福長存於心。有時候，是我們不遠千里而四處尋覓；另一些時候，是它召喚我們的記憶而註定重逢。
埋單時，服務生以心算的方式加總，在餐桌墊紙上直接寫下總金額，是很新鮮的體驗。我走出巷弄，已經快要晚上9點了，路邊還是大排長龍，都是等著要入席的賓客。
步向地鐵站，踏進我在巴黎的最後一夜。多少有點離愁湧現，我知道這是眼耳鼻舌身意，是色聲香味觸法，也都不是。或許，只是我對巴黎，再一次的提起，再一次的放下。如同，愛情在我的心底。提起；放下。（交通資訊：CHARTIER位於巴黎地鐵8、9號線的Grands Boulevards站，步行約5分鐘，巷口有大紅色霓虹燈招牌。）

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20141009/36133192/猛男褲檔玄機
猛男褲檔玄機
2014年10月09日

新竹有位女士，曾經到彰化田尾拜佛，祈求好姻緣。果然順利和心儀的科技男結婚，還生下一子。為了還願，她花費新台幣10多萬元，訂購一萬朵紅玫瑰，還請兩位猛男大跳艷舞酬神。平日都在夜店工作的猛男，隨著音樂節奏擺動肢體，褲檔應聲爆裂開來，露出碎花小內褲，意外插曲成為新聞視覺焦點。

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我很佩服這位女士的聰慧，果然神明幫的都是有心人。但我覺得她的努力付出和積極，以及善解人意（神意）的精神，才是她的人生可以步入勝利組的關鍵。

 太悲情打不動神明
她心有所想，立刻付諸行動。不管她平日對交往異性朋友的作為如何，光從她願意大老遠由新竹到彰化祈願，以及美夢成真後記得要儘速還願，就可以看出她是個很有行動力的女人。
而且她酬神方式很特別。訂購萬朵玫瑰、請猛男跳艷舞，至少可以自娛娛神。畢竟，要自己先開心，才容易有感應啊。
相較之下，很多民眾（其實也包括我自己在內），許願酬神的方式若過於悲情，發誓吃素、禁慾、三跪九叩……未必能獲得神明首肯。我想是因為神明很慈悲，捨不得信徒如此受苦。
電影《一代宗師》中，由章子怡飾演的角色宮若梅，她為了完成替父復仇的心願，決定斷髮入道，以「不傳藝，不婚嫁，不留後。」和神明交換條件。心願完成，兌現承諾，沒有和心愛的人共結連理，留下淒美的傳奇，觀眾不勝唏噓。她的誠意固然感天動地，但我真的認為神明也很捨不得她如此委屈啊。
眾生有鑑於此，若要向神明許願，就換個對自己好的方式，而不是一味地自苦，你一定要先快樂，才能獲得神明慈悲的加持，幫助你達陣成功。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20141003/36122028/巴黎紀念品
巴黎紀念品
2014年10月03日
 
購物，是旅行的樂趣之一；但有時候也令人頭痛。旅途中要買的東西，可分四大類：一、自己想買；二、親友託買；三、親友沒交代，但想買給他；四、到此一遊紀念品。前面三項雖是重責大任，但花時間最多及最苦惱的，是最後這項。例如：巴黎鐵塔鑰匙圈，大概就有上百種，質料、款式、價格都不一樣。除非你不在意，閉著眼睛就可以去結帳；如果你認真挑選，立刻眼花撩亂。

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仿古小物琳瑯滿目
多年前去巴黎，旅行紀念品的款式與種類，沒現在這麼多。羅浮宮底層，賣很多翻製的古物，工法和質料都十分講究。附近商家的明信片、咖啡杯，各有特色，而且藝術氣質濃厚。現在，觀光客與日俱增，商家跟著搶攻商機，各式各樣的小物件，琳瑯滿目。有的具備文創的特色，讓我愛不釋手；也有裸女打火機這一類的，特好此道的人或許會想收藏。
我曾經跟一位好友去巴黎，兩人在旅途中用盡盤纏。回程在機場閒逛，看到喜歡的東西，還是會拿起來翻看，但因為已經透支太多，沒有想要拿去結帳。飛抵台灣之後，他從包包裡拿出一個印有巴黎鐵塔的餅乾盒送我，那一剎那的感動，成為旅行最美好的句點。他知道我平日蒐集鐵盒，而且在機場免稅商店時，戀戀不捨地看了它幾眼。他用口袋裡最後的零錢，傳遞朋友之間最大的慷慨。
有位中年朋友本身並不特別偏愛甜食，但因為女兒很愛西點，整個旅行沿途都忙著在拍甜點店的櫥窗。原來，我們都曾如此用心地，想要從旅行中帶回一點什麼，給自己在意的人。既是分享旅途的美好體驗，也彌補著沒有同行的遺憾。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20141002/36119073/迷戀於異國風情
迷戀於 異國風情
2014年10月02日 
你多久沒有出去走走？無論答案是半年、1年、5年、10年或更久；接下來的問題是：是什麼困住自已？家人、愛情、工作、經濟……或只是貪婪的享受現在的擁有，讓你遲遲不願意放手。
但是，即使行動上可以的遊走，未必換到心靈的自由。幾年前，我曾經有榮幸與法鼓山聖嚴師父對談，寫成《甘露與淨瓶的對話》，席間聖嚴師父與我分享他閉關的體驗：在那段身形固守在方寸斗室之中的日子裡，心靈卻擁有無限的自由。
英倫才子艾倫．狄波頓在《旅行的藝術》書中提到：「異國風情讓我們著迷之處，或許就是我們在家鄉渴望而得不到的東西。」玄妙的是：每一個急於出走的遊子，告別鄉親父母之際的說詞都是：「我這趟出去，是要尋找自己！」

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遊子亦是歸人
從這裡、到那裡；自己，在哪裡？
異國風情讓我們著迷之處，或許真的是我們在家鄉渴望而得不到的東西；但有沒有另一個可能：旅行，是讓我們印證那些曾經的渴望，並非真正想要抵達的目的，我們只是需要一個過程，在旅途轉彎的地方，重新遇見自己。
出走，就是回來；遊子，亦是歸人；異鄉，即是故鄉。當我再度背起行囊，猶如看見當年那個離家的少年，我每往外跨出一步，就走向內心一里。在地球上每個轉彎的路口，遇見心靈宇宙中不同的自己。每一顆渴望漂泊的心，都有一生期盼靠岸的靈魂。然而，不停地向外出走，頂多只能追求心智的成長；要學著往內在邁進，才會真正獲得心靈的成熟。
我終於知道：從成長到成熟，人生若非不斷地旅行，就是不停地修行。旅行，是透過外界經歷的修行；修行，是心靈深處內在的旅行。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20140926/36107379/浪女玩遍天下
浪女 玩遍天下
2014年09月26日 
有位女性好友非常優秀，最令我佩服的是掙脫現實束縛的本事。常在臉書看到她去旅行的照片，時間和地點都不是一般人可以具備的瀟灑。大多數的人會找藉口：我很想去，但就是沒時間啊。據我所知，她比一般上班族還忙碌許多，卻想去哪裡就出發。即使被戲稱：「浪女玩遍天下」，也不會阻擋她的去路。
有時候我們理智上要去一個地方，情感上並未真正抵達。即使出發，只是意識的行為，心沒有跟上來。就像我困頓的少年時期，每天背著書包去上學，歷經一天渾渾噩噩的課程，人確實是去了學校，心卻不在那裡。反而是放學後，我常一個人沿著通往郊外的小徑，步行幾個小時，不斷跟自己對話，只有那段路程，我才和真正的自己在一起。

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得意時刻不易內省
隨著成長的歲月，和自己對話的能力，從未消失殆盡，卻在生命中起落。我曾經有段時間發現：愈是志得氣滿、意興風發的時候，愈容易忽略和自己對話的機會。反而是困頓挫折的階段，比較有機會傾聽自己的心聲。直到身心逐漸成熟，培養和自己對話的習慣，至少每晚睡前靜下來想想，可以幫助自己更進一步覺察，不會被喜悅或悲傷的心情，掩蓋對生命本質意義的追尋。
每次和自己的對話，其實都是一趟心靈旅行。我一直相信，每個人都是天生的旅行家。隨時可以扛起行囊，隨地都在重新出發。嬰兒，離開襁褓；幼兒，學習爬行；少年，渴望自由；成年，出外奮鬥；中年，懷抱鄉愁；老年，葉落歸根……
隨時邀請內在的自己一起出發，是身體與心靈的並肩合作，也是意識與潛意識的溝通協調，更是心動與行動的完美結合。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20140925/36104931/台北的雨天
台北的雨天
2014年09月25日 
雨天，一直跟我有些奇妙的緣份。童年在台灣中部山上生活的那幾年，四季天氣晴好，風和日麗；偶爾有雨，則氣勢磅礡。但我卻對雨天，情有獨鍾。尤其是在「大雨欲來風滿樓」的預兆之後，隨即揚起土塵中綠草的味道，豆大的雨滴先敲擊在大樹的枝葉，再豪邁地翻滾落地，幾個貪玩的小男孩在雨中飛奔回家……這樣熟悉的畫面，深刻烙印在我的記憶裡。
直到今天，我還非常享受在雨中慢跑、或游泳，常任性地往雨中的跑道或泳池奔去，讓強勁的雨滴，打在我急於前進的身體。眼前愈模糊；心底愈澄澈。
30歲之前，我還是很喜歡雨天。曾經和李子恆老師一起合作，寫過一首膾炙人口的歌詞《冬季到台北來看雨》，是由知名音樂人、也是民歌手靳鐵章老師譜曲，歌手孟庭葦唱紅這首歌，在中國大陸也非常受歡迎。讓很多觀光客初來乍到時，對台北有些意猶未盡的想像。

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不再是聽雨少年
而在真實的生活裡，冬季台北的雨，果然非常纏綿。我記得前幾年的農曆年，台北曾經連續下了21天的雨。心情和衣櫥，都會發霉。那段日子，我忽然驚覺：自己已經不再是當年的聽雨少年。
那一刻間，我覺得自己變得俗不可耐。年少時的我，曾經很相信：「在雨天認識的人，一定會成為朋友！」如今，一下起連綿的雨，我就疾步快行。
當一個人看不見傘花的美麗，也就錯過很多可以在雨中相遇的緣分。
從前我誤以為：感性的人，才會偏愛雨天。但我有位善於炒房的朋友，非常理性，偏愛在雨天看屋，他說：「雨天最方便檢查屋況，看它有沒有漏水？」我從此才真正知道：喜歡雨天，並非一定就是感性的人。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20140923/36100599/放下殺父之仇
放下 殺父之仇
2014年09月23日
 
地溝油事件籠罩全台，短短幾天內，兩個男人下跪道歉，卻得到截然不同的迴響。下跪主角之一，是涉案廠商的老董，道歉之後被收押，輿論認為他沒有老實招供；另一位下跪主角，是替某出問題產品代言的知名主廚，民眾為他感到心疼而不平，幾乎一片倒地挺他說：「該下跪的是政府！」
下跪，既是認錯、也是承擔責任、請求原諒的具體行為。尤其有句話說：「男兒膝下有黃金！」表示大丈夫並不輕易下跪；若是真的願意跪下，足見對這件事的慎重與誠意。

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真實寬恕並不容易
偏偏請求別人寬恕、和能夠寬恕別人，是很困難的兩件事。某大學林姓大三學生，因不滿吳姓女友提分手，侵入她，殺死她的祖父，又砍傷她的父親，因此被判無期徒刑。吳父選擇原諒兇手，幫忙嫌犯向檢察官求情說：「他坐牢關再久，我父親還是無法回來，所以選擇原諒，給他一個重新面對人生的機會。」他希望雙方能夠儘快走出傷痛，恢復正常生活。
其實吳父選擇寬恕，原諒兇手，既是善待對方，也是善待自己的方式。諾貝爾獎得主圖圖大主教出版《寬恕》一書，提到：「面對任何的不公不義，你可以選擇寬恕，也可以選擇報復，但選擇報復的代價總是很高。選擇寬恕而不選擇報復，到頭來將讓你成為一個更強壯也更自由的人。」他教導讀者學習原諒。包括4個進程：1.把事情說出來、2.正視內心的感受、3.予以寬恕、4.重建或放下這段關係。
在台灣接二連三發生捷運隨機殺人、氣爆、食品安全出問題等事件……對我們的身心造成危害，人與人之間的信任正遭逢巨大的挑戰，學習如何寬恕，或請求寬恕，正逢其時。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20140919/36093026/拼湊多出幾小時
拼湊多出幾小時
2014年09月19日
 
等公車時，聽到身邊有位小學生，以童稚的聲音、卻老氣橫秋的語調，跟他的媽媽抱怨：「我好忙！」從前這應該是只有大人才會講出口的三個字；現在連小學生都會掛在嘴邊。
我經常進出校園演講，無論哪個年紀的孩子，都有「我好忙！」的問題，對於課業、社團、交友、娛樂等活動，如何適當地分配時間，而不顧此失彼，感到苦惱。我同時觀察到，不但校園附近的書店、文具行，時間管理的年曆手記賣得很好，還有學校乾脆出版發行自己獨立設計的年曆手記，除了一般的月曆、週曆等表格，順便註記考試、校慶、運動會等年度大事，方便同學安排時間。

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業務訪客要會規劃
善用年曆手記，確實是時間管理的有效工具；即使手機上的APP已經非常發達，我還是很守舊地隨身攜帶紙本的年曆手記，它可以用立體的方式呈現，方便於一目了然地參照每月、每周、每日的行程。而且有了紙本的年曆手記，可以用塊狀的方式規劃時間、也能在必要時做出板塊式的挪移。
以業務員的行程為例：把拜訪北區顧客的時間，集中規劃在星期三下午；將拜訪南區顧客的時間，盡量安排於星期五下午；空出星期四下午時間留在公司接見廠商。如果行程有變動，可以整塊對調，就不會每天跑進跑出，疲於奔命。
你小時候玩過樂高積木嗎？有效的時間管理，是把所有需要各類事項的時間，預先做好規劃，猶如不同顏色的樂高積木，按照它的重要性決定先後順序，分類堆疊，這樣就可以盡量讓所有繁雜的事情變得井然有序、有條不紊。妥善拼湊行程，減少浪費時間，每天就可以多出幾小時運用，不論多忙，都能游刃有餘。

吳若權《幸福人哈啦》

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/forum/20140918/36090586/至少讓他爽一下
至少讓他爽一下
2014年09月18日
 
談戀愛，彼此開心最重要！但是如果其中一方的開心，是另外一方的不開心，這樣的戀情，要怎樣維持下去呢？
以下是四對男女朋友的不同個案：甲男不喜歡女方亂買東西；但她就是愛血拚！乙女看不慣男方的狐群狗黨；但他偏偏就愛跟這些拜把兄弟喝幾杯。丙男不准女方再跟前男友用手機通訊軟體聊天；但她實在不忍心用「已讀不回」的方式，失禮於一段她不會再有漣漪的友情。丁女友規定男方不能去夜店玩太晚，畢竟遠距離的愛情不容易經營，他卻不聽勸阻，常醉到被朋友抬回家。
或許雙方會因此不斷吵架，卻不一定會鬧到分手。於是，成為感情中很棘手的事情。如果沒有好好溝通，雙方長期僵持不下，感情遲早會破裂。

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兩人世界要有雅量
一位好友的感情次數不多，每次都談得既持久又深刻。在類似的坑洞裡跌倒過幾次，終於悟出感情的道理。他說：「在一段感情中，如果不能兩個人都開心，至少要有雅量，讓對方爽一下，總比兩個人都不快樂還要好很多。」
愛，是成全。這個說法，陳義甚高，未必每個人都可以做到。但是，如果你連讓對方享受他想要的快樂，這一點心意，都不願意慷慨，就不難理解自己在這段感情中的自私與吝嗇。
比較大的問題是，他追求的快樂，正好會令你不快樂。你在不甘不願讓步的過程中，很容易漸漸變冷漠，再多的激昂熱情，都會磨成槁木死灰。最後玉石俱焚兩敗俱傷。除非你能放下自己主觀的認定，真心願意讓對方快樂，把他的快樂當自己的使命，只要他快樂，你就會快樂。
運氣好的話，總有一天，他會發現你要的快樂，回過頭來讓你開心。

 吳若權《幸福人哈啦》