http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS3/5482282.shtml
舉槍撐住10分鐘 當過兵的一輩子難忘
 
【聯合報╱記者王光慈／台北報導】 2010.03.18 04:51 am
 
 
外電報導，美軍認為「刺槍術」沒有用，研究要取消。台灣長久以來也有「刺槍術」的訓練，國防部表示，各國國情狀況不同，目前軍方還是維持原有訓練，沒有其他規畫。

現在新生入伍訓還有「刺槍術」訓練課目，使用的槍枝為六五K二步槍、T九一步槍，重量都在二公斤內，比以前輕很多，現在的入伍訓刺槍術訓練也僅剩十四個小時。在陸軍的基層部隊或野戰單位，都還要練刺槍術，並在年度演訓計畫裡測驗。

曾經當過兵的男生都知道，舉一把近二公斤的槍撐住十幾分鐘，是畢生難忘的慘痛回憶。「聽到刺槍術，腿軟手也軟」，已經退伍的陳先生說，當兵的人最怕刺槍術，因為要舉在那邊停很久不能動，十分鐘就可以讓手酸三天。

陳先生說，當上百人排排站練刺槍術，常會以中間伍為準，中間那個人不用動，「在最後面或在外圍的人就最慘，扛一把重槍跑最遠」。以前五七步槍木頭做的，更重。

不過陳先生認為，苦雖苦，但「刺槍術」就像三千公尺跑步一樣，沒打仗時就當練體能，也是防身訓練。他認為維持也沒什麼不好，還可以練團隊精神，廢掉有點無聊。

陸軍將領認為，刺槍術還是有保留的必要。即使現在戰爭趨向高科技或非正規戰打法，但還是會有近身肉搏的時候，就算是在阿富汗或伊拉克打巷戰，槍上刀還是有防身自衛的功能；而且現在訓練的時數也不多，讓阿兵哥多一個戰鬥技能，對戰力還是有幫助。

【2010/03/18 聯合報】

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS3/5482279.shtml
美軍新訓練項目 搏擊棒對打 「讓我更強壯」
 
【聯合報╱編譯林沿瑜╱報導】 2010.03.18 05:18 am
 
 
美軍訓練項目剔除刺槍術、八千公尺長跑，改採增強肌力和靈活度的柔軟操，還有使用搏擊棒的對打練習，目的是讓士兵因應真正的戰場需要。

在南卡州傑克森堡擔任訓練教官的佛萊明上尉表示，「所有的訓練都和他們在戰場上的需求相關」；他指著其中一項訓練說，「這項訓練有助於他們鍛鍊核心肌肉，方便他們在射擊時穩定自己的身體，可以做出任何抬舉、拖拉，或把同袍從坦克車中拉出的動作。」

美國「陸軍體能訓練學校」校長波柯斯卡說，新的訓練也使用更多的柔軟操來鍛鍊身體的核心肌力和靈活度，「士兵必須能在負重、身穿防彈衣、頭戴鋼盔，以及緊張的情況下快速移動、來去自如。」

新的訓練項目包括帶著頭盔，使用搏擊棒相互較量，直到其中一方將另外一方打倒在地為止。被打倒在地的二十一歲士兵賴恩表示，「這是我來到這裡後最有趣的一天，它讓你的身體強壯，也增強你在心理上的能力。」搏擊棒用塑膠管和泡沫塑膠製成。

軍中教練指出，訓練的另一個目的在改善新進士兵的體態和身體健康。波柯斯卡說，很多新進士兵在學校唸書時缺乏運動，所以骨骼和肌肉的強度不足，當他們拋開蘇打飲料和速食，而改吃較健康的食物，並接受體能訓練時，他們甩掉了多餘的體重，肌肉變得更加強壯。

【2010/03/18 聯合報】