各位：

Dear Brothers and Sisters,.

欢迎参加“自然之道”12月6日（周日）的活动，Stan 和 Ramu 两位导师来上海，与大家共同参与这次聚会，讨论的主题是查理济大师的书《我的师傅》中“精神之路”的部分，并分享修习冥想的体会。

请注意活动地点在葛红家，不是在溢修瑜伽馆。

Everyone is welcome to join in our weekend program on Sunday 6th December. Brother Stan and Ramu will join us, We will have a presentation on the spiritual way of the book <My Master>. We will share the experiences of meditation. The Weekend Program will be held at Sister Ge Hong's house Not at Body and Soul Yoga.

7:30am 集体冥想 Satsangh

8:30am 早餐 Breakfast

9:30am 讨论有关《我的师傅》一书中“精神之路”的章节  Discuss the chapter--the spiritual way in "My Master"

12:00am 午餐 lunch

1：00pm 讨论 Q&A

3:00pm 集体冥想 Satsangh

葛红家地址：西康路1288弄光明城市4号2603室

公交车：13路。63路，112路，105路，837路；922路，941路，

长寿路西康路站， 或长寿路江宁路站

Sister Gehong's Address below:

1288 Xi Kang Rd, Building 4, Apartment 2603.

Transport: Bus 13, 63, 24, 112, 941, 837, 105 or Bus 922

葛红电话： 住宅；62719458； 手机：18916719458， 13621892799

Home no: 62719458; Moblle: 13621892799, 18916719458，

Best regards

上海 自然之道

Shanghai

Sahaj Marg