師姐來函, 問到:

昨天SITTING的时候想起你。 你现在基本能Constant　remembrance，大师随时清理你，可能不会产生什么印记，还需要每天都CLEANING 和每周 SITTING 吗？ 另外SITTING 时是否也跟冥想一样要无思想。

好師姐:
 
妳讓我趕緊寫出隨大師去拙政園的紀錄秋宴聽雨軒 (尚未發行)啦!
 
一步一腳印, 生活在紅塵, 那裡不惹塵埃?
 
要不, 我怎麼會寫下羨慕與妒嫉 , 和大師恩澤 兩篇感想? 一沙, 一世界, 一枝草, 一點露.

只要我們行走人生, 當然隨時有各式遭遇. 印記兩字, 過於文謅謅. 那天在談清理, 說的, 也就是這個: 隨時隨地, 都會惹上是非, 讓自己心湖波濤洶湧. 得道的明白人, 不過是過得清楚明白, 認清楚: 何處惹塵埃, 隨時, 天天, 勤加拂拭罷了.
 
坐中, 最好能夠將思想停止, 到達三摩地的狀況.
 
不過, 大師加持, 上通古人先賢, 靈接宇宙, 還會碰上各式考驗鍛鍊. 所以, 導師與助教, 就有當參謀的責任.

每週, 去萬丁師兄家的sitting, 是我每週的最高潮. 是我進步, 最有效的活動.
 
坐中, 讓腦停止, 讓心顯示出來.