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笑聲是靜態的慢跑
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小紫涵
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小紫涵

「笑聲」是人們所期待的,

人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。

據美國芝加哥「醫學生活」週報報導,

美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」,

陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」,

作為心理治療的方法之一,

因為「幽默」與「笑聲」,

往往可協助病人解除疼痛。

最新的醫學研究也發現,

「笑口常開」可以防止

傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力;

因幽默的笑聲,可以增加血中的氧份,

並刺激體內的內分泌,

對降低病菌的侵襲,大有幫助。

而不笑的人,患病機率較高

且一旦生病之後,也常是「重病」。

因此,美國醫學界將

「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」,

它能使肌肉鬆弛,對心臟及肝臟都有好處。

所以,我們可以每天哈哈大笑 10 次,

因為我們常沒時間去慢跑,對不對?


Linda Hsu
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