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小紫涵的異想世界
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【小紫涵的異想世界】城市
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三寶搖籃法
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小紫涵
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(1)
小紫涵
寫於2010高三學測後
一片喧囂之中，我閉著雙眼，將合同握緊，
在心底默唸著無字真經，並把意念收回玄關。
無字真經一個字一個字的在心裡反覆唸誦，
身體配合著心跳的速度以輕微的幅度緩緩地前後擺動，
緊守著意念的玄關幾乎可以感受到光芒與力量正從玄關處流
入，
頓時有種仙佛的力量正奔馳於血液中的感覺，
所有的緊張、煩躁都煙消雲散，
取而代之的，是一片寧靜的心海，沒有一絲波浪來攪局，
我的心，回歸了最原始的狀態，寂靜。
學測倒數一個月的那段日子，一陣低潮壟罩了全班，
每個人臉上都寫滿了壓力，
就連一向標榜不緊張的我也無可避免地被這股緊張熱潮感染
了，
臉上開始冒出惱人的痘痘來。
每天總有考不完的試、寫不完的考卷，
回家還有一整堆讀不完的課本，
我總是無精打采的，靠著一天一杯咖啡維持精神。
然而咖啡可以讓我上課不打瞌睡，可沒有消除緊張的功能，
我依舊每天處於緊繃狀態。
察覺到自己根本無法靜下心專注在讀書上，
我開始在上課期間用三寶，雙手手抱合同，默念無字真經，
並且守玄。
當外在事物太過喧鬧讓我無法專心時
我便把雙眼閉上，努力將意念收回玄關，
直到心中只剩下無字真經那幾個字來來回回反覆的唸著，
所有的雜念都消失無蹤，連平時腦中轉個不停的流行音
樂也不見蹤影。
閉著眼睛用三寶用到最專注的時候，
身體會不自主的以小幅度前後擺動，
這時身體與心靈都能達到極度放鬆的狀態，
所有的緊張及疲勞都被消除了。
當心中只剩下三寶，一點雜念都沒有的時候，
彷彿玄關連接天堂的那條線路就淨空了，完全不會遇到阻礙
，
仙佛菩薩迅速的將力量從那條線傳過來灌入我身體中，
頓時神采奕奕、容光煥發，平常氣色很差的臉都變得紅潤。
偶然聽母親說起相同的經驗，才知道其他道親也有過這樣的
體驗，
母親稱它為「三寶搖籃法」，就像嬰兒從搖籃的擺動中得到
安定一樣，
我們都能從三寶搖籃中得到安定的力量。
學測前，三寶搖籃法陪我度過倒數的日子，
讓我能夠靜下心來專心念書，不被緊張的情緒所困擾，
也讓我在面對學測題目時得以冷靜，不會因緊張而亂了手腳
。
三寶搖籃法是舒緩情緒的最佳良藥，在考完學測的現在，
我依然每天都要用三寶搖籃法來保持愉悅的心情。
轉貼自"一貫道的天空" 部落格
http://tw.myblog.yahoo.com
/jw!UFPyMQeBERtfom2dq4P8ri
iUpl8-/article?mid=208&pre
v=211&next=207
Linda Hsu
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=58475&aid=4111707
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