曾幾何時，「咖啡廳」這類的場所，應該是個讓人鬧中取靜得到心靈休憩之地。但不知不覺中，咖啡廳似乎越來越偏向於談論事情，打發時間的地點。

　　下午在心靈咖啡廳待了兩個小時，只覺得熱鬧得令人無力追尋，聊天打屁自是尋常，但匆匆而來，隨之匆匆而去的顧客穿梭不絕，甚至有人以玩具相互打鬧如孩童般嬉戲，宛如走入了某個廟會般的熱鬧。

　　但同時，從這卻讓人發現，原來不知何時，許多人們已經遺忘了一種身為能夠成為自覺者的人所必備的力量──

　　享受寂寞。

　　寂寞，現代人聽來多半是充滿了恐懼，但事實上，寂寞卻是讓自己精神成長的關鍵時刻，就像是一杯混濁的水，需要靜置一段時間才能讓雜質沉澱；又或者是湖水唯有靜止時，才可清楚映照出空中的明月一般。

　　人的心很特別，祂具有察覺外物與自我察覺的兩種能力，但唯有在停止察覺外物時，祂才可以回歸到源頭去觀照自己。

　　因此，唯有在寂寞中，人才有面對自己的機會，也唯有在面對自己時，人才會學習並成長。

　　但，越來越多的人，這輩子畢生的工作，就是逃避寂寞，不管用什麼方法，就是不許自己感覺到祂的存在。

　　他們似乎很害怕跟自己相處，更害怕看清楚真實的自己，因此不論何時，他們會盡全力的為自己的心製造更好的依附處，反正就是不許自己的心更接近自己一步。

　　人就是不想讓自己靜下來感受一下寂寞，就連明明沒有任何事情的時候，還是拼命的為自己找一個把心丟出遠遠的藉口，突然想起某個遺憾的事情，突然憶起誰得罪過自己，突然冒出一個無關緊要卻強迫自己想清楚的問題……其實這並非突然，而是害怕面對自己的自己，早已經計劃許久的陰謀。

　　那是個很大的陷阱，但唯有穿越這層障礙，人才可以真正的主宰完全的自我，否則，我們只是看似自由的，實際上卻被被名為「執」、「貪」、「癡」、「妄」等字眼的線吊著的懸絲傀儡罷了。

　　希望，下次大家都能有個機會，有個機會在心靈咖啡廳中，點杯自己喜歡的飲料，靜靜的面對自己，不要給理由，不要找藉口，用自己的真誠，去回應真誠的自己。