引用自重灌達人 http://briian.com/?p=1388

如果你想透過麥克風將生路轉錄到電腦中，或在YouTube、Google Video、I’m Vlog等網站看到一些不錯的阿貓阿狗的影片時，如果想將影片中的聲音或音效、音樂轉錄下來，該怎麼做呢？如果你看到某個網站有些Flash檔的背景音樂很特別，想暫時存下來多聽幾次的話，又該怎樣側錄呢？網路上雖然有很多將Flash轉檔成MP3的軟體或方法，不過有些好用的軟體是要錢的，有些則方法比較複雜些。以下介紹一套免費的錄音程式，可以幫我們將任何在電腦中發出的聲音給轉錄下來，並存成MP3。 延伸閱讀：

以下介紹的這套「StepVoice Recorder」軟體雖是免費版本，不過功能簡單易用，一般常見的錄音需求都大概都可以滿足。雖然透過這種「側錄」的方式錄下來的效果並不像一些專業軟體轉檔出來的音質好，不過如果你只是想大概聽一下、紀錄一下而已，那還免強可以接受。

用這軟體來路一些電腦發出的聲音、網頁上的聲音、網路廣播、數位電視還有各種輸入電腦中的聲音等，都相當方便，只要稍微調整一下，按兩下就可以開始錄音囉。如果你有一些線材跟轉接頭，也可以將電話的線路轉到電腦中來側錄，以後跟別人講電話的內容，也可以很簡單的錄下來唷。

軟體名稱：StepVoice Recorder 免費版錄音軟體
軟體版本：1.0b
軟體語言：英文（設定與功能很少，看一次就會）
官方網站：http://stepvoice.com/
軟體下載：按這裡

本文篇章：
一、選取聲音來源與錄音項目
二、設定錄音品質
三、將電腦中的聲音轉錄成MP3

AoA Audio Extractor把音樂從AVI、MPEG…等影片中擷取出來！