人生有將近三分之一的時間都在睡眠中渡過，據統計指出，台灣約有近兩百萬人有睡覺打鼾的問題，民眾常誤以為睡眠時的打鼾，是因為睡得太沉才發出的聲音，其實這正是身體在對你發出重要的警訊，應該即早發現、即早治療。

　　一般來說，睡眠中會出現鼾聲，其主要原因與呼吸道變窄小有關。當鼻道或喉頭部位的上呼吸道不暢通時，就容易出現鼾聲，尤其人在睡眠狀態，控制舌頭和軟顎的肌肉會放鬆，氣體流經狹窄的呼吸道，容易隨著吸氣動作一起振動而發出聲音，一旦咽喉附近的肌肉失去彈性，阻塞空氣通道，自然會發出更大的聲響。若打鼾之間超過10秒鐘沒有呼吸，則為「睡眠呼吸中止症候群」，應積極尋求治療。

　　治療打鼾最棘手且困難的部分，是因鼻過敏所引起的鼻黏膜肥大阻塞了咽喉腔。由於部分醫師認為鼻過敏無法治癒，即使接受治療也常復發，因此這類病患往往無法獲得妥善的照護。

　　為提供民眾正確的健康資訊，由財團法人綠杏文化事業基金會主辦，健康新聞社協辦的「與健康有約」公益免費講座，將訂於6月18日（六）下午1點30分，假台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉行，將邀請中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師主講「打鼾與鼻過敏治療新契機」。

　　同天的第二場講座，主題為「重聽與耳鳴迷思大解密」。由於現代人生活壓力大，常會無故出現耳鳴、眩暈等現象，若不加以重視，則可能導致聽力的損害。然而如何早期發現、早期治療，就有賴專業醫師為民眾來解答。主辦單位表示，講座採預約報名的方式，因為場地座位的限制，民眾如欲報名請加快腳步，活動報名專線：(02) 2391-0360轉17陳小姐。

　　報名網頁：http://health.24h.com.tw/20110519-event