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上班族通病,你有幾個?
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Luke-Skywalker
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阿菊

http://mag.udn.com/mag/news/storypage.jsp?f_ART_ID=152856
上班族通病,你有幾個?
2008/10/07
【聯合新聞網/陳心怡整理】

經濟不景氣,荷包大縮水,從最冷的媒體到熱門的鴻海集團,裁員聲浪不斷,你不時提心吊膽半夜會不會接獲「明天不用來上班」的裁員惡耗?而且人力銀行還選在此時雪上加霜發出警告:超過35歲,你就要小心!

此刻,你正坐在電腦前閱讀這篇「網路轉記瘋」報導,小編就是要告訴你:身為小小上班族,你的心酸心事苦悶心情「網路」都了解!

這個標題為「上班族的34條通病」的內容,首先羅列30條「通病」,包括:「下班回到家,還是坐在電腦前面」、「會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同事」、「19. 除了同事以外,身邊真正的朋友只剩下寥寥無幾了?」、「你從10點半的夜間新聞中得知自己失業的消息」、「每天都在煩惱今天要吃什麼?」、「時間不是自己的」等。

別以為只有這樣而已,精采的在後面。信中提醒,接下來「關鍵」的是:「你讀了整篇文章,還邊笑邊點頭」、「你讀這篇文章的時候,同時想到要把文章轉寄給朋友」。

如果你不信這封郵件轉寄的熱烈程度,去google把「上班族的34條通病」輸入,馬上就會看到9萬餘筆資料,來自台、港、中等華人地區的上班族,不約而同發出共鳴。這不只是個人部落的訊息,連中國人民網的「教育論壇」裡都直接問你:「上班族的通病——你占了幾條?」

不瞞你說,今天上午一個小時內,小編就收到兩次轉寄信。有人說「好慘」,有人說「真傳神」,也有網友發飆「這是寫來欠扁的」。暫時撇下壓力和煩憂,讀完這些「通病」後,你是覺得不再孤單?還是突然發現:自己真慘?

【2008-10-07 聯合新聞網】


May the Force be with you
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研究:升官會危害健康 更沒空就醫
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Luke-Skywalker
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http://n.yam.com/afp/life/200904/20090411002644.html
研究:升官會危害健康 更沒空就醫
法新社╱楊一峰 2009-04-11 15:05


(法新社倫敦10日電)英國研究人員在今天發表的一份研究報告中指出,工作職務提升會危害健康,並導致沒有時間看病。

英國中部的華瑞克大學(University of Warwick)的經濟與心理研究人員發現,職務獲得提升造成心理緊張增加10%,一旦生病時,少了20%的時間就醫。

這個團隊研究一般認為的想法,職務提升會使自我價值感增加,並增進健康。

這個研究團隊在英國從1991年到2005年收集了1000位職務提升者的資料,並沒有發現升職增進健康的證據。

但是他們確實發現,進入更高階職務的人,因心理緊張而明顯受苦。

研究員鮑以思(Chris Boyce)說:「職場晉升並不如許多人想像的好。我們研究發現,許多經理在獲得升職後沒有多久,他們的心理健康就明顯惡化。」

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工作,分析了再做
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Luke-Skywalker
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http://news.gpwb.gov.tw/newpage_blue/news.php?css=2&nid=82688&rtype=2
2009/04/05 工作,分析了再做

多數上班族可能都有以下類似的經驗:主管下達指令後,便趕緊埋首進行,往往到了後來,才發現自己時間不夠用,或是資源有限,或是辛苦完成的工作,卻和老闆的期待有落差,不禁感到十分挫折。關鍵之一,可能是你並沒有掌握到「分析技術」,將企管法則活用在職場情境。《工作,分析了再做》就是以「分析技術」為出發點,整理出二十項企業管理法則,運用在個人工作實戰中。
易博士出版社總編輯蕭麗媛表示,職場上大家的聰明才智其實相去不遠,有人將工作處理得井然有序,也有人總是漫無頭緒,即使天天加班還是沒辦法把事情做好,差別就在於是否「找到對的方法,把工作『做對』。」
分析方法七大面向
根據上班族實戰的需求,將二十多項分析方法分為七大面向:思考法、改良法、防錯法、問題分析法、執行法、資料分析法,以及定位法。其中,問題分析法有助於掌握問題核心,確認「主管要什麼」;執行法可以精準控管工作流程;改良法則可將既有的工作模式修正得更妥當。回歸任務本質,改善工作流程,可以透過改良法中的BPR(Business Process Reengineering,企業流程再造),找出一套順暢處理公文的新流程。
BPR五大步驟
「BPR」主要分為五大步驟:一、確認顧客的核心需求;二、決定改造的關鍵流程;三、擬定流程改造的學習對象與目標;四、腦力激盪、重新設計新流程;五、改造思維、塑造新文化。
「BPR」的重點在於回歸任務的本質,從客戶端的需求,檢視流程中需要增加或減少的環節,不論是媒體公關人員改善與記者溝通的流程、品管工程師提昇產品的良率,或是銀行經理加強客戶服務滿意度,都可以應用這套「BPR」。培養縝密的思考能力分析工作未必就是大工程,蕭麗媛指出,很多分析法其實相當簡單、基本,卻能對工作帶來極大的加分。
活用思考法中的五W二H
因此,蕭麗媛認為,像思考法中的「五W二H」,從WHY、WHAT、WHEN、WHERE、WHO、HOW、HOW MUCH等七個提問來分析問題,將工作中的規劃面、執行面、成本和效益評估一網打盡,對於經驗不足、特別需要培養縝密思考的職場新鮮人來說,將會十分受用。(文:謝其濬)
(本專欄由國軍官兵就業服務中心提供)

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看來我的症狀滿嚴重的
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燉奶(冷眼看人生)
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邀受喔!!!從頭到尾都符合怎麼半?
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上班族的34條通病
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Luke-Skywalker
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1.即使下班回到家,還是坐在電腦前面。
2.已經很久都沒用過真的紙牌來玩遊戲。
3.只是要聯絡3個人,卻有9個以上不同的電話號碼。
4.會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同事。
5.和朋友失去聯繫的原因是沒有他們的e-mail。
6.從漫長一天的工作中回到家,仍用一副公事公辦的態度講電話。
7.在家打電話,會不小心按到0撥外線。
8.和朋友聊天的話題總是股票和股價。
9.總是喜歡上自己養不起的的車子。
10.你從10點半的夜間新聞中得知自己失業的消息。
11.老板沒有處理你手中事情的能力。
13.約聘人員超過固定員工,而且更有可能長期做下去。
14.有只寄網絡笑話、圖片,卻已經很久沒見面的朋友。
15.假日時總是想睡覺,即使醒著也不想出門。
16.看完新聞報導,會有想扁人的衝動。
17.即使電視上播映的電影是看過的,因為無聊還是再看一遍。
18.除了從電視上看到以外,已經很久沒有親眼看到青山綠水了。
19.除了同事以外,身邊真正的朋友只剩下寥寥無幾了?
20.對生活上的抱怨總是比快樂的多。
21.決定一個人的價值? O取決於他在網絡遊戲的等級。
22.如果一個人沒有玩網絡遊戲,你除了問他姓名、年紀、在哪上班 (上學) 或住哪外,已經不知道要和他聊什麼了。
23.時間總不是自己的?
24.在家看電視的時間比陪朋友的多。
25.即使三餐吃泡麵,也要幫自己的電腦升級。
26.今天花了很多錢買了某些東西,過了三天完全忘記錢花到哪裡去了。
27.坐在同一張桌子前面,工作了四年,卻換了三家公司。
28.買了高科技產品後,不到3個月就發現你買已經是次級品了。
29.每天都在煩惱今天要吃什麼?
30.不小心在微波爐上輸入你的密碼(適用於微波爐的面板是用按鍵的啦)。

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真正的關鍵是 ................

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31.你讀了整篇文章,還邊笑邊點頭。
32.讀這篇文章的時候,同時想到要把文章轉寄給朋友。
33.你太忙了,以至於 沒發現少了第 12 項。

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且慢!!最經典的一句話要出現了 ......

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34.你真的把視窗拉上去檢查是否有第12項,並且說 : 咦~真的沒有耶。

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