秋高氣爽，

騎車一定很舒服？

不！

如果沒做好防曬，

是痛苦不是享受。

秋老虎的威力不是蓋的，真的挺恐怖的；

除非您是早晨或黃昏上路，

大白天一定要完備的防曬措施：

• 出門前先塗抹防曬油。
• 買能遮蓋臉部的下田工作帽或採茶帽。
• 穿兩件襯衫，裡面一件袖子要能蓋到手指部位。
• 千萬別穿短褲，牛仔長褲最好。
• 多帶冰開水。
• 回家洗完澡，全身塗抹曬後凝露。

防曬做得好，全身雖包緊緊的，

在秋風吹拂下，騎車出遊真爽快！