以下是個人嘴砲：

提到截拳道，最出名的莫過於「寸勁」功夫─利用短短一吋的發力距離擊飛百斤重物數呎。其實這並不是由李小龍發名，而是運用改良，無論是太極、八極、詠春各類拳法都有極為接近的論述。

截拳道的「寸拳」是招式，單指以拳傳勁。實際上「勁」是種發力方法，與流派、招術、套路均無太大關係─所謂的「勁」，便是將力量集中於一點放出的功夫。詠春拳尤重「最短距離發揮最大力道」這點，太極也有「短勁」、「纏絲勁」等各式不同的「勁」。練勁並非一朝一夕之事，首先必須學會「鬆」─從鬆到緊的瞬間能發揮肌肉最大的抗力；再來是「定」，如何將力量穩穩集中於一點，最後則是協調。中國武術強調「腰馬合一」、「力由地起」，只用手臂發力效果微乎其微，習武之人都了解必須用腰帶動拳掌，甚至利用踢彈地面，運用反反作用力。老手甚至能身不動腳不移，單靠吐勁便將體重八十五公斤的大漢「推」離二十公尺之遠！

至於「氣」，從古至今都沒有清楚的解釋，我只能說那是種掌握「呼吸」和「脈動」的功夫。中醫相信人體有許多「穴道」，而「氣」流通期間以維持我們的生命，光是要學會感受「氣」在體內循環流動，便得耗上好些時間的修為，更別說是駕馭掌握。「氣」是中國武術的精髓，歷史淵遠流長，相對於「勁」專於「貫破」、「打擊」，「氣」有更深層的蘊含，傳說懂得氣脈循環之理的高手，藉此調節生理狀態，可療癒自身或是他人病痛，自然也有用「氣」來破壞脈絡循環傷人的功夫。

最後用簡單的話來作結：

「勁是瞬間的、直覺的，由鬆到緊，側重『專注』、『貫透』。」

「氣是舒緩的、沉穩的，源源不息，是一場與『身體』的深層對話。」