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"毀滅"與"重生" ~ 印度 "濕婆神"的 "Tapa" 淨化之火
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菩堤媽媽
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舞天晴

我一直覺得人是脆弱的, 不勘一擊的.  還得必須靠著不斷的進食來產生能量. 一不吃飯, 就要昏倒.

在讀過一些著名的瑜伽修士的故事之後, 開始對人類的能力有了新的認知方向 .譬如: 在Swami Yogananda  的自傳中, 他拜訪了一位完全不吃飯就可存活的女士.  她是從太陽那得到能量.

又有許多瑜伽士, 他們飯吃的很少. 如 Swami Rama的師父, 每日就是一杯奶, 不給他, 他也忘了要喝. 但是他的精神可好, 除了從早到晚的授課之外, 還長途步行.

還有瑜伽士們通常不畏寒冷 再冷的天就著薄衣一件, 身體還會發汗. 他們如此強大能量的從哪獲得? 只是因為打坐嗎?  我一直有此疑問.  

 今天早上又翻起在案頭的幾本, Dr. Devdutt Pattanaik 寫的書. 放了許久都沒好好讀過, 其中述說印度教幾大神明的迷思與傳由. 翻到 溼婆神 (Lord Shiva) 的七大秘密, 中的一段讓我非常地震憾. 對"人"的內在淺能有了更深一層的了解. 在此寫下供也喜愛瑜伽哲學的網友一同分享........ 

 According to the alchemical principles of body, the bodys energy is utilized whenever the mind engages with the material world around. To replenish these, we need food, water and breath constantly. As the body is used to generate more energy, it ages and eventually dies.

根据身体能量運行原理,心到則神到 也就是身體中的能量會隨著注意力的轉移而轉移到注意力專注的那個地方. 那個地方可以是自己身體, 也可以是外在世界.

为了补充身體中的能量,我们需要不断補充食物 空氣 和水。身體需要這些原料來生產能量 但也因為如此的操作, 造成老化, 直至死亡,,,

解惑感言:

身體內在能量的運行, 可以藉著集中注意力來集中能量於那一部位. 以達到疏通經脈, 和治療的功用. 

萬物之所以會老化是因為從外面攝取物質用以產生能量所造成的. 除了食物,也包括陽光,空氣,和水.. 

However, when the mind withdraws from material reality, it does not depend on nature anymore. It does not need to be fed. It generates heat autonomously, without fuel. This is tapa, a spiritual fire that does not need fuel, unlike agni which is the material fire that needs fuel.

然而若將心從物質世界拉出. 它就不須要從自然中汲取養份, 身體它會自行生產熱能. 不需要燃料.

這就是印度的 Tapa ~不需要燃料的精神之火.

不似胃所產生的火, 它是需要燃料才能產生的.

解惑感言:

難怪高深修行人, 不畏寒冷, 即使天寒地凍. 聽聞有修行者在冰雪中打坐, 不吃不喝, 在他座下的冰雪已被融化. 但也有因為道行不夠而被凍成冰雕的. 也有的因為身體承受不住如此高能量而崩潰的也有. 所以一般給要深入修行者的建議, 就是必須有師父在旁指導. 

在許多瑜伽士的表演中有 ,埋入土內幾日 ,和在長時間浸泡在水中, 都完好無損的表演. 現在知道原理後, 了解他們不需靠從自然界中汲取養分, 不需要氧氣就能存活的原因. 

Tapa cleanses the mind and purges all memories and prejudices so that it experiences sat-Chitta-ananda. It makes the body radiant, and youthful and prevents it from aging. Tapasya is the process of lighting this fire. 

Tapa 净化心灵,清除所有记忆和偏见,从而体验身心安詳。它使身体容光焕发,年轻,防止衰老。 Tapasya 是点燃这火的过程。 Lakulesh 和他的追随者是. 

Tapasvins hold Prakriti in disdain because of everything in nature is mortal. They seek immortality. In nature, everything is limited by space and time and restricted by form. The Tapasvin wants to break free from all limitations, expand into infinity, and achieve what is called Siddha, the ability to acquire whatever he desires, not be fettered by gravity. And so the Tapasvin seeks to fly in the air and walk on water, expand and contract his size, and change his shape. He seeks independence from nature. Withdrawing from nature is the first step in this process. 

Tapasvins 不屑于 Prakriti,因为自然界中的一切都是會死的。他们追求长生不老。在自然界中,一切都受到空间和时间的限制,受到形式的限制。 Tapasvin 想要摆脱所有限制,扩展到无限,实现所谓的 Siddha,获得他想要的任何东西的能力,不受重力的束缚。因此,Tapasvin 寻求在空中飞行,在水上行走,扩大和收缩他的体型,改变他的形状。他寻求脱离自然而独立。將自己從自然中分離是此过程的第一步。

解惑有感:

這就是所謂的神人吧!  印度一位高僧, 他沒有名字, 人稱之為 Babaji (至尊和尚). 他雖有千百年歲數(確實歲數不詳 到現在還活著), 但外貌一如一位年輕小伙.  他來無影去無蹤, 形影變換自如. 擁有超能力 .他以瑜珈傳承為己志, 教授了許多歷代的印度著名瑜伽大師. 可稱之為印度瑜伽祖師爺. 

Detached from nature, a Tapasvin feels no pain, hears no sound, sees no image, tastes no flavor and smells no odor. In art, Tapasvins are shown as seated in cross-legged positions with creepers around their feet, termite hills over their bodies and serpents slithering around their necks. These men are intellectually, emotionally and physically liberated from all things materials. 

与自然分离之後,Tapasvin 感觉不到疼痛,听不到声音,看不到图像,尝不到味道,闻不到气味。在艺术作品中,Tapasvins 被描绘成盘腿而坐,脚上环绕着爬行动物,身体上方有白蚁丘陵,脖子上盘绕着蛇。这些人在智力、情感和身体上都从所有物质中解放出来。

讀後感言:

在深定的禪座中時, 是沒有自我, 沒有時間 空間的. 幾日過去如一刻. 如果坐在深山裡, 他就變成了自然的一部分. 自然不會察覺 螞蟻,蛇蠍,猛獸在身旁. 

Tapasvins look inwards in their quest for independence and infinity. This inward gaze away from material world is called nivritti marga, while the outward materialistic gaze is called pravritti marga. The inward gaze seeks the seed from where the tree comes; the outward gaze seeks the fruit of the tree. That is why Shiva is always bedecked with the seeds of the rudraksha tree. Rudraksha literally means "the gaze of Shiva". In contraste, Vishnu, patron of the outward gaze, is bedecked with leaves and flowers. 

Tapasvins 的注意力都在自己內在追求的是獨力與無限。这种远离物质世界的向内凝视被称为 nivritti marga,而向外的物质主义凝视被称为 pravritti marga。向内的凝视寻找树的种子;向外的目光寻找树上的果实。这就是为什么湿婆总是装饰着金刚菩提树的种子。 Rudraksha 字面意思是“湿婆的凝视”。相較之下,外向凝视的守护神"毗湿奴" 總是被树叶和花朵装饰。

Shiva is the greatest Tapasvin. He spends no heat engaging with the outside world. All the heat he generates remains contained within his body. Naturally, the world around Shiva, unseen by him, gradually loses all heat and becomes cold. As a result, water stills and turns to snow. His mountain becomes Himalaya, the abode of snow. 

Shiva 是最伟大的 Tapasvin。他不需與外面物質世界的接触而得到能量。他自我产生的所有热量都保留在他的体内。自然地,湿婆不視周遭世界,因而逐渐失去了所有的热量,变得寒冷。结果,水静止并变成雪。他的山变成了喜马拉雅山,雪的居所。

讀後感言:

看來大多人類都是忽視了發展自我淺能的重要. 加上物質生活的優越, 人們養尊處優, 越來越脆弱, 搞得只能靠科技來存活. 絕對不會相信... 只要我們的頭腦安靜... 就可以得到無上智慧, 能量, 不老, 和長壽. 就如心經上的一句 "心無罣礙, 無罣礙故, 無有恐怖, 遠離顛倒夢想,,, 究竟涅槃" ,,,,

"涅槃" 的意思就是指修行的至高境界, 可見靜心的重要. 

Lord Shiva 是印度教瑜伽始祖, 坐定在喜馬拉雅 Kailash 山中. 在幾萬年前印度人就可以將自我淺能發展到了極限, 這實在是令人嘆為觀止, 更讓後世人汗顏. 無法繼往承來也罷,  卻搞得自己與地球烏煙臟氣, 就在自我毀滅的邊緣上掙扎,,,

濕婆神 一直都在深定中, 聽說祂兩眼中的第三隻眼一開, 即是地球要毀滅的時候了... 

希望人類不要一直製造問題去叨擾祂. 讓濕婆神安靜地一直在坐中吧 ! 也就是說世界的問題實是由自於人類惡行, 而不是世界的平安清淨是神要維護的責任.  世界已經歷過幾次的毀滅, 聽說已到最後一次.  毀滅是因為髒, 壞 ,死,,,  到已無法修補的地步... 只好全部毀掉再重建.... 

濕婆神就是那個負責"毀滅"的神.  

此篇文章對許多人來說可能會深些, 可能也會產生問題,,, 若有問題,,, 歡迎留言討論,,, 今後我會繼續好好研讀這本書,,, 與大家再做如此的分享...

Namaste!!!!

 Fox恭喜恭喜

 

圖文: 菩堤心

今年的八月三十一號到今日九月九日, 是印度象神來人間的十天. 家家戶戶與戶外都擺象神並裝飾慶祝活動. 上面的照片是小女在地上畫的沙畫圖, 以留紀念.

本文出自: "Seven secrets of Shiva" by Dr. Devdutt Pattanaik.

是不是很可愛的象神?  他是環保象神, 用黏土做的.

我們在千萬中的象神中選了這尊, 還採買裝飾用的材料. 然後自己設計完工...如下...

象神最喜歡, 紅色的扶桑花, 還有 牛奶桃子甜品

他的朋友就是那隻小老鼠.

今天他要回家了, 上天了.

我們要送祂回家, 必須將他浸入水中. 為了環保不汙染河川, 就在家中送走他.

明年見了 !!!!! 

 


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身體症狀有在改善且整體的狀況..雖然緩慢..但有慢慢在提升
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舞天晴
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菩堤媽媽

菩堤:妳重感冒,還好吧?有什麼症狀呢?有時間時要多喝水、多休息哦!謝謝姐姐掛念..蘭無礙..最近一次去醫院檢查,醫生說我的腎臟目前分數在67多(本來曾經降到60以下的!)..我之前曾經有上升到70.多與71.多..不知道為什麼..分數又降了?

呵..其實我的痰,真的明顯改善很多了!之前出門時都必須隨身攜帶袋子..因為平均不到10秒就得吐痰一次!我常常需要在騎車的過程中停下來吐痰,才能繼續騎車!但是現在已經進步到在出門的過程中可以帶著袋子,備而不用了!

我的肝與腎..雖然目前還沒有完全好!但是狀況有持平或慢慢在進步!至於我腦袋裡的小線瘤,最近一次的腦部檢查,醫生帶來了好消息!醫生說腦袋裡的小線瘤有變小哦!

雖然目前因為檢查數值還沒有降到安全範圍,醫生建議我將原本從一個星期吃2次『改回』一個星期吃3次的吃藥頻率(其實我本來就是一個星期吃3次的藥了)..不過..目前即使如此,我也不會像之前那樣睡不好了!目前我的睡眠狀況還算不錯!

而且醫生也說,抽血可以一年後再抽了!原本是每3個月抽一次血,評估數值的變化!

只是不知道為什麼,最近這幾天我明明算喝了不少的水,但我的嘴唇依然很乾!我有問中醫師,醫生是說原因可以有很多種..目前我的身體狀況仍然多元..所以我也不確定是什麼原因造成的!

目前只能多調整飲食與運動來改善了!現在雖然我的狀況有比之前改善不少,但症狀確實仍在!所以..目前..我仍然是除非必要不出門的!同時也幾乎不安排聚會!除非對方確實知道、明白與理解我目前的身體狀況,且確實不介意,我才會與對方聚會..

在我的身體狀況確實調整好之前..其實我也不想造成別人的困擾!且除非確實很熟悉彼此..不然我自己也會覺得很不好意思的!

菩堤,我很認真的告訴妳..其實我現在真的不執著也不糾結了!應該說..現階段..除了買房與建站的事情會讓我執著之外,我沒什麼事會覺得特別執著的!

我本來就不是一個容易執著的人!只是我知道自己有一個很不好的情況,雖然我不容易執著,可一旦讓我有了執著,我不容易只靠自己的力量走出來!

但這些年..有妳在..在我身邊也有不少朋友聽我說話!同時我自己也有自我對話的習慣!所以..很多事..真的已經確實無礙、釋然也放下了!

我目前身體會有多元情況..一部份是自己的生活習慣與飲食習慣造成的,一部份是【過去的情緒與糾結】造成的,一部份是【過去的大悲】造成的,一部份是【過去的能量流動】所造成的..我自己知道!

雖然很多事情確實過了!但是對身體所造成的影響,【餘威仍在】..所以現在才需要調整與修正!

不過我的身體狀況雖然多元,但是..除了過敏症狀及曾經的睡眠障礙讓我覺得困擾之外..其實到目前為止..我並沒有因為我的身體狀況有【真正的不舒服】!我不知道妳能不能理解我的表達?雖然..我確實有身體狀況..且我也確實對我的某些身體狀況感到困擾!

我確實該好好調整我的內分泌系統!不要扎針..我會聽妳的話的..電療就好!其實之前我也很少在針灸的!若不是因為身體目前狀況太多..我也不會考慮!不過我目前還是需要去拉腰跟電療!

拉腰是因為我有脊椎側彎的問題需要調整!目前因為我的左肩膀還會痛..所以目前我無法去給瑜珈老師介紹的師傅調整我脊椎側彎的問題!因為師傅怕我的左肩還會痛,在他調整的過程中,我會受不住!所以他建議我先做復健,等我的左肩不會痛了,再回去給他處理!

其實我的左肩,除了會痛、開了的骨頭回不去之外..我的舉高、提重、角度..都沒有問題!但是就是..還會痛!😂

瑜珈,目前雖然暫時無法去上課,但我有很認真在家當【跪婦】!也會在我不忙的時候,做自己可以做的瑜珈動作!

最近我比較少出門走路,因為最近真的變冷了!

台灣最近有寒流,天氣真的明顯變冷了!印度最近的天氣如何呢?妳會重感冒,也是因為天氣變冷的關係嗎?要注意保暖哦!

我目前需要慢慢增加運動的時間與強度!同時調整我的飲食與姿勢..最重要的還是要能睡的好!

我覺得睡眠品質真的很重要!如果睡眠品質不好,什麼奇怪的毛病都會跑出來!

我會照顧好自己的!姐姐也是哦!我們都要一起健康!愛妳🙂😁😘❤️


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調節"賀爾蒙"
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菩堤心
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舞天晴

蘭, 最近幾天重感冒, 但還是在想妳好些了沒?

關於數字, 症狀, 都是表象. 生病了, 或不舒服 自己必須知道原因, 才能對症下藥. 才能藥到病除. 這藥除了吃的, 也包括我們的生活起居, 運動, 飲食, 與 精神狀態的平衡.

所以之於數字, 或是徵狀, 不須太執著了, 它們只是一種警告. 它們是可以改變的. 只要自己把病因給根除了, 然後在做些調整, 把積存在身體中的病灶拿出來. 人才會真正健康起來.

當然有了症狀 不能忽視它 除了去醫生那 看看醫生怎麼說 自己必須要知道真正的病因 自己必須知道自己如何面對 而不是一味地吃醫生開的藥 做檢查 沒完沒了 最後把身體給搞壞了  

就我旁觀者來看你的毛病 我覺得還是根本還是在心的糾結 你大概不會覺得這樣 那麼你就自己好好想想吧 問題出在哪裡? 賀爾蒙紊亂 大都與心有關 當然不良的生活習慣也會 但你不會是的

多走路 曬太陽 做瑜珈 對調節賀爾蒙 有很大的功效 

不要太常去扎針 ,電療吧 ! 那些都會刺激神經. 感受一下是否做後 有好效果或負效果 畢竟身體是自己的 別人都為賺錢 不會負責的 所下的每一副藥 自己都要小心 慢慢觀察 慢慢為之 要有耐性

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吃藥..只是因為目前我的症狀..仍然讓我存在困擾..
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舞天晴
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我不知道醫學上怎麼定義這些數字,但我個人覺得..它應該只是一個衡量的數值,而不是一個絕對的數字!衡量..這個『症狀』..是否有平衡的數值。它當然有一個衡量的數值區間!醫生告訴我的,就是在20以下是好的。

因為我確實存在『症狀』..對應於目前所檢查的數值..【顯示】..『症狀』..與數值的關聯性是存在的!這是我目前願意聽從醫生指示繼續吃藥的原因!

就像我的過敏症狀..目前雖然有改善很多!但是..【仍然有症狀】..所以為了讓我有困擾的症狀,【可以消失】..所以我還是決定繼續吃藥、針灸、電療的意思是一樣的..不知道菩堤是否能理解我的表達?

妳知道我是除非必要不吃藥的!目前過敏的藥,等吃完這次西醫的藥之後,我會再評估是否要停藥。中藥的部份..吃完這一次後..我也會看改善的狀況停藥,只做針灸與電療就好!

吃藥..只是因為目前我的症狀..仍然讓我存在困擾..如果我自己不覺得困擾的時候,我就不會再吃了!其實我可以與我的身體症狀共存的!【大前提】是..不能讓我自己確實覺得困擾!

菩堤,其實我有學習自我掌控..我指的是關於身體症狀與藥之間的連結!謝謝!我會加油的!

菩堤目前血壓不穩定,會造成妳有什麼身體不舒服嗎?『健康』其實需要很多的基礎與條件..同時存在..才能真正健康!而不是【亞健康】!所以我現在也會盡我所能的去讓自己可以達到真正的平衡!

....菩堤放心,我現在大部份..絕大部份的時候都是很開心的!不論我正在做什麼!想要做什麼!能夠做什麼!或願意做什麼!

大部份或絕大部份的時候,我的時間也一直都在當下的!🙂😁


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是绝对? 还是可以权衡的数字?
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菩堤媽媽
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舞天晴

台湾人有个特征 就是喜欢活在指数里 当然不是指全部的人,指的是趋势。大概医疗太进步 让人以检验报告数字为准 但是到底社么是正常?上下一定得必须留有空间。 不是绝对。 而且太在意这些数字,只会造成无畏的精神压力。我觉得。

我的血压不是 很稳定。医生会叫我每天量 我也考虑许久 是否要买个贵贵的血压计。但到现在没买。因为我知道更本问题出在我容易激动的头脑。没法掌控自己很好。 想太多,一点事就死劲地想。若是一点不舒服就开始紧张。到医生那血压那会不高? 

一个不能掌控自己的人 以后就只能被医生 药物 所掌控了

所以趁我还有机会去学习自我掌控的时候,我还没放弃 最重要是要开心过日子 生活规律 健康 其它无法的无常 又如何能够防备周全? 别想太多,活在当下

加油⛽

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只有擁有屬於自己時間的人..才是自己生命..真正的主人!
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舞天晴
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菩堤:最近忙~而且今天有去回診!今天去看之前的腦部報告,醫生說是好消息!因為這次的檢查小線瘤有變小唷!

不過我最近一次的抽血檢查,我的相關數值還有50幾..但正常的指數要在20以下!所以從現在開始,我要將一個星期吃2天的藥,改回之前的3天了!而且醫生說,以後1年抽一次血,就可以了!🙂😁

雖然想把自己的身體狀態調整到我能調整的最佳狀態,真的還有好遠的一段路要走!但也只能繼續往前走了!其他的症狀..慢慢調整了!

....呵..親愛的!謝謝妳喜歡我!我也很喜歡菩堤唷!謝謝姐姐這些年來的陪伴!我真的很高興能夠認識妳!🙂😁😘❤️

我要一直跟姐姐一起走到生命的最後一天..不論我們可以如何相處!

關於淨化..其實我從未停止過淨化自己!只要我發現自己有需要調整、修正與淨化..我一直都有在做的! 

真的!在自己的世界裡..真的相對簡單多了!但我現在慢慢會慎選自己所接觸的世界..而且..最近..我也可能會沉寂一段時間..坦白說..我真的覺得有點累了..但是姐姐放心..只要妳需要我..我一直在的!

菩堤..只有擁有屬於自己時間的人..才是自己生命..真正的主人!

我..只能..這樣說!


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淨化之火 ~ 這就是 "Tapa"
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舞天晴

了解! 所以我喜歡你 因為你總是很尊敬他人的時間 留給別人時間跟空間  這樣不會給人壓迫感 所以這樣能夠了解彼此的朋友才能長久 

在自己的世界裡是簡單的多 我也一直好似過著居士生活 跟人太多的交流 我會覺得累 但是偶而走出小小世界 與外界接觸 也會感到高興的 大概是隱居太久 不習慣 我發現台灣人獨自面對自己的時間很少 但是我必須每天早晚都有屬於自己的時間 才會覺得自己的腳在這世上站得穩 只有在這段時間 心才可淨化下來 所有的無明也會沉澱 我才可是你一直認識的我 

希望你也是這樣在淨化自己 唯有淨化 身心靈才能得以平衡 回復到正常 

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要讓自己慢慢學會..
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舞天晴
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親愛的..謝謝..呵..我知道妳都在的!就像妳知道我也都在一樣..只是不一定會說話、不一定想說話、不一定能說話而已。

我常說,每個人的時間不一樣..其實一個人的時間分很多種的!自己與自己的連結、自己與世界的連結(不論是小世界還是大世界..也不論自己與世界是否親近)..

自己與自己的連結,相對於自己與世界的連結來說,相對簡單也不複雜..其實我喜歡簡單,同時我不喜歡複雜..

與世隔絕嗎?呵..菩堤..其實若以「表面的現狀」來看..我其實已經可以算一直在過著..大半..與世隔絕的日子了!而且這樣的日子已經過了20多年..

但若是以「實際的內在世界』來說..其實我..從來不曾真正遠離人群也從來沒有真正遠離世界..

閉關..我確實要慢慢學會如何慢慢關閉我與世界的連結..雖然不至於全部關閉..但真的要慢慢關閉大部份的連結了..只要好好經營或精進我想經營與精進的世界就好了。至少..在未來的幾年內..

菩堤..等我把我想處理的事情處理好之後,我會把大部份的時間與精力移回城邦..我知道妳都在的!如果我需要妳..我會回來找妳..也不會跟妳客氣的..呵..我想跟妳說..有姐姐真好!愛妳唷!

我會顧好自己的身體的!妳也是哦!我們都要一起健康!🙂😁


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談自我關閉
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菩堤心
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舞天晴

關閉是可儲存能量並製造能量, 不論是: 頭腦中的思緒, 五觸, 與 身體活動. 適時地關閉, 能夠養生, 讓細胞再生. 亦可恢復身體機能.

 上網, 與人交流 都是會耗損能量. 所以不要浪費太多精力在這些無謂的耗損. 但是若是感到很 low, 一些時間 (不可過多) 與人或上網打打屁, 讓自己高興起來. 人一高興, 精神就會提升. 但是若是感到很累, 還是多閉眼休息為上.

人是群體動物, 若真要做到 與世隔絕, 談何容易? 只有與人接觸, 我們好像才能夠找到自己的立足點. 也就是說才能覺得自己是活著的. 當然, 真正入道者, 是不會浪費能量在外在, 將所有能量鎖在內在. 自得其樂 

所以各人有各人的活法, 沒有對錯, 因此不予置評. 自己找到最適合自己的活法,不必去在意他人的看法, 那不關他人的事.  

好好保重自己, 聽自己內在聲音, 做適時地改變. 若是需要我的建議, 我都在.  但還是得靠自己努力 沒有奇蹟.

加油

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所謂的閉關..
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舞天晴
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菩堤心

菩堤:其實我已經在閉關了!現在的我..只說必要的的話或自己想說或願意說的話!

如果妳有發現..其實我現階段一直在做【減法】..減少不必要的連結..拒絕我不想、不要或不願的連結..不論我不想、不要與不願..【什麼】..

所謂的【閉關】..不是讓自己【切斷一切連結】..而是要學會讓自己選擇【適合自己的連結】去【精進】..每個人適合的修行方式不一樣..我相信妳能懂得..

如果能讓自己進階與進化的方式..那就是適合自己的方式!不論那是一個什麼樣的方式!反之..若是會讓自己生退轉之心..退步..拒絕繼續連結的修行方式就是不適合自己的!

有聲或無聲..其實不是真正的重點!真正的重點是..我們為自己做了什麼樣的選擇與決定..我們想要或願意與什麼樣的人或事有連結..

而我們的選擇與決定或我們想要或願意的連結..會為我們帶來什麼樣的影響!

不論我們為自己選擇了什麼..只要是適合自己的..都好..也都是對的!

呵..我還沒有謝謝妳的祝福..我會成功的!只要給我時間!親愛的..謝謝妳!愛妳唷!

希望有一天我能真的抱到妳..親愛的..抱抱🙂😁😘❤️


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本文於 修改第 1 次
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"我可以的"
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菩堤心
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舞天晴

蘭:

你想關就關吧! 我也有這樣的經過. 你也曾問過我為何最近好似沒聲音? 

不過後來我發現, 我必須打開自己, 去接受, 才能將自己拔出那桎梏. 關太久就永遠走不出來

於是我強迫自己走向人群, 跟人接觸, 打屁. 我強迫自己展開笑臉, 去迎接每一天,每一個人. 慢慢地能量回來了, 發現太陽還是沒有遠離自己, 依舊照耀著自己. 

我了解你的問題, 但是當問題得不到解決的時候. 你必須要接受事實, 只有改變自己的心情, 看事情的角度, 那麼你就會好過許多. 事實上我們能改變的只有自己. 所以一定得將自己弄得強大, 甚麼問題也會就迎刃而解. 

要相信自己總有走出來的一天, 不要因為眼前的困境而喪失了對生命的熱愛. 時時刻刻告訴自己 : 你可以的;你會越來越好的 ...

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