酸痛貼布　你用對了嗎？

先前，台灣復健學會委託公關公司，調查訪問了600多個25歲以上的民眾使用貼布的行為，並估計出台灣每年會用超過4億3800 萬片的貼片，若將所有的貼布若連貼起來，總長度可以繞台灣約莫47圈，由此可見，面對長時間打電腦、勞力工作、做家事或是姿勢不 良所造成的酸痛，貼布是多數人的優先選擇，然而，你是否用對了貼布呢？

　　台灣復健學會推廣主任委員謝霖芬醫生表示，有不少民眾使用貼布的方式一直是錯誤的，他們以為貼了就沒事了，想到再撕下來就好 ，事實上，貼布內含藥效是有時間性的，一般不會超過6小時，所以建議至少6小時就要換一片，再貼下一片貼布時，最後能先讓肌膚休 息一下下，才能有效利用貼布改善酸疼的情況；定期更換貼布的另一個理由時，長時間的敷貼貼布，皮膚常時間不能呼吸，或是不清楚， 往往容易易造成皮膚搔癢、過敏、紅腫，嚴重者還有可能潰瀾，不得不留意。如果使用貼布的過程中覺得發癢發紅，就得注意了，除非標 示上有說明此屬正常現象（即使有此說明也應小心留意），否則最好立刻停止使用，並帶著你使用的貼布就醫並詢問醫師。 ，民眾購買貼布時應該到合法經營的藥局及藥妝店選購，避免買沒有包裝及商標、無法保障的產品，以免治療效果有限；

此外，民眾應該選擇含有消炎止痛成分的貼布，如含有Diclofenac、Indomethacin、Flurbiprofen、Piroxicam及Ketoprofen等。

外用消炎止痛貼布經由皮膚吸收，可迅速穿透皮膚層直達痛處，有效抑制發炎反應，並解除疼痛狀況，更重要的是副作用低，不會像口服藥容易造成腸胃不適、胃潰瘍、水腫等副作用。

　　市面上貼布種類眾多，純中藥的、消炎止痛的，甚至還有能量貼布強調其多功能，除了改善酸痛還可以養生……等等，琳琅滿目，最 好可選擇像是含有Diclofenac（雙氯芬酸）或Indomethacin（美灑辛）等成份者，療效可能會比只單純只含薄荷 、冬青油、辣椒素、樟腦……等類型的貼布好一些；雙氯芬酸和美灑辛在西藥裡都是具有其止痛消炎功能的藥劑成份，而在植物性或中藥 的配方中，麻油或其萃取則是消炎常使用的成份，許多醫師自己調製的中藥型貼藥，就多會摻有麻油。而容易過敏的人，也要特別注意是 否有不能碰的成份，現在市面上的酸痛貼布，幾乎都會標明成份，消費者最好可以學著解讀，保護自己的權益。

由於市售中藥貼布不合格比率高達八成，衛生局呼籲民眾如果曾對藥物或化妝品過敏者，使用中藥貼布前最好先請教醫師或是藥師。

藥貼布和民眾提供樣品共四十三件，結果顯示，共有八成檢體不合規定，近三成摻入西藥、六成五檢出處方中沒有列出的抗氧化劑，品名或廠商標示不符的也有四成四等情況，其中以正光金絲膏、麝香萬靈膏違規情況較嚴重。

　　除此之外，洗完澡後，人體的血液循環比較好，擦乾身體後用消炎止痛貼片，可以幫助藥效更快地滲透，改善肌肉關節酸痛的情形也 會顯著一些，謝醫師補充說道，現在酸痛貼布、塗抹酸痛藥膏或是口服止痛藥，都是許多人為了減輕疼痛而使用的最快速的方法，不過， 若使用過後情況並沒改善，不應再不信邪地繼續使用下去，就醫是比較好的選擇。

貼布常用成分中英文對照表


有療效又比較有知名度的就〝普拿疼肌力酸痛貼布〞&〝虎標酸痛貼布〞，肌力酸痛藥布的成份是Diclofenac，虎標酸痛貼布的成份是Indomethacin，Diclofenac和Indomethacin的作用都是消炎止痛...以上都是水布較不易起藥疹，但貼布不可以貼整天的ㄛ!!一片貼布最多最多貼6個小時就好，因為再怎麼不會起藥疹的東西貼一整天也會起藥疹(皮膚也要呼吸ㄚ)