或其他空翻系列...... 室內挑高 + 空調冷氣 + 軟墊 + 小鞍馬 + 小彈簧床 ~ ~

<後空翻> (專教成人、青少年)
一定可以練成，基本上視個人程度而言，有運動基礎者學習能力更快！練的安全需要教練在旁保護，多多累積經驗，每個人都可練成功、漂亮、ok。多找有興趣的人一起來！找學伴一起來較有衝勁、個人來也可以，這裡通通都可以教！


<內容大綱>
基礎翻滾、基礎跳躍、分解動作、動作模擬、實際演練

<基本上可分>：
類型1.(練的成，但可能不穩，教練會在旁協助保護)
類型2.(練的成，但需累積經驗。1.空間感2.穩定度3.安全)

<地點>：
台北市南港運動中心 (詳情請來電0958428428)

<時間>：
相約即可！(ㄧ期四堂課，ㄧ次 1小時。)

<備註>：
1.有人一次就學會！絕大部分學生多練習後，都會翻。
2.年齡最大教過40歲的學生(學會翻)
3.體重最重教過80公斤的學生(學會翻)
4.時間或地點更改會提前通知
5.欲報名請回覆：姓名、年齡、電話。

<連絡人>：
李小N
電話：              0958-428-428       
信箱：n428@yahoo.com.tw
MSN：nick0958428@hotmail.com
相簿參考：http://photo.pchome.com.tw/nick1130/
無名：http://www.wretch.cc/blog/nick09584284&article_id=6472231
部落格(空翻影片)：http://tw.myblog.yahoo.com/n428/