30即知，40即樂 7 : 「今天開始」寫怦然心動的夢想筆記 vs. 人生的加減乘除 之 「乘數❤️」

昨天下午收到霸氣江湖的讀者關於「低調奢華一品佛跳牆」至高級美言時，好像奧斯卡主持人宣布......我得了最佳影后！！！耳邊彷彿傳來戰士進行曲的慷慨激昂音樂！！👍👍👍 本人整整開心了二十四個小時😊，快樂得像一隻魚🐠，腦內啡破表!!!  因此，決定把握時機、再接再厲寫出「為什麼」搶救稀薄的專注力能夠扭轉人生，為什麼要在怦然心動的夢想筆記上面把「戒掉LINE、臉書」列為重要、需要立刻執行的「減項」，以及，要如何做？ 

讓我們設想一般人甲日常生活的這個畫面：從起床開始，甲便打開LINE，開始瀏覽各種無關緊要、或重要的留言？甲會先打開哪一則訊息？ 根據人性，要麽先打開老闆的留言，要麽先打開最好玩那個群組的留言，十分鐘、半小時過去了，甲還沒準備好要開工、甚至還沒梳洗完畢準備出門上班！

時間滴答、滴答。

等到甲人到了辦公室，觀察四周一番，發現今天不用開週會，老闆也不在辦公室，嘿嘿，趕緊偷偷打開臉書，看好友們今天是在北海道賞雪、泡湯，還是在京都看櫻花。半小時、一小時又過去了！怎麼所有的朋友看起來都在度假、吃美食？！！越看心情越沮喪起來.....

時間滴答、滴答。

一年過去了，又到了績效考核的時候，甲卻發現自己無法在工作上提出什麼驚人的成績說明出來......，在生活上也乏善可陳。  這就是普通人的一年，注意力隨著無時無刻讓人分心的事物分心，除了忘記在工作與事業上追求登頂，更忘記自己一月一日看著燦爛煙火信誓旦旦立下的人生宣言。這種人佔 99%，光是羨慕、嫉妒別人的成功，卻忘記回頭踏實地耕耘自己的稻田。 他們會覺得經營朋友的關係非常重要，但誰是真正的朋友卻從來不曾深思。臉書上一些從未謀面的人也算是朋友的話，那此人追求的一定是一種虛假的人生。 

十年前，我認為關鍵的 5% 朋友會改變你的一生，十年後，我認為，只有至關重要的1%朋友會改變你的命運！（人不能遇到每間廟不管神明是誰都去拜一下吧！這樣的人有如牆頭草，遇風則倒！）

然而，有另外一種人，佔人口數的 1%，他們兢兢業業看待生活、工作與人生，絕不允許自己的實力停留在原地，因為停在原地就等於退步！一旦退步，人的意志力就容易出現「這樣就好了！」「幹嘛那麼拼」的想法，於是溫水青蛙一陣子之後，真的把自己變成一隻蛙🐸！（最慘的是，這隻青蛙還有鮪魚肚......，驚！)

因此，不論是天天運動健身也好、定期參與新知講座讀書會也好、週末自行閱讀專家的書籍也罷、或者出門試吃開發探索別人如何成功，他們會定期更新自己的安逸，絕不讓舒適感腫瘤有擴大的可能！最重要的，他們會把自己的心安靜下來，試著傾聽內心的聲音，問問自己：我是在耕耘「自己想要」的人生嗎？還是走在別人期待的軌道上？ 在惡魔老闆同事們的屋頂下面，我能夠自由自在發揮嗎？    (還是，其實你一點也不想「自由自在」，只想要安全的保護傘？？？）

（我要特別說明一點，好像有人誤以為抽菸有助於釐清思路，各種研究報告指出，真相是.....尼古丁會惡化你的焦慮與憂鬱！！！想要戒菸卻戒不了菸，正顯示出.....你的決心與意志力其實是衰弱的！ 我希望，很快能聽到你說出「我戒菸了！」這種正面迎向人生的語句，因為，改變說話的方式，就能改變命運！）

簡單說，如果你感覺到不快樂，卻想回頭繼續做著和過去一樣的事情，如不斷的滑手機、卻不知道要滑去哪裡，我強烈建議...... 在怦然心動的紙本夢想筆記上面把「戒掉LINE、臉書」列為重要、需要立刻執行的「減項」。當我檢視怦然心動的紙本夢想筆記上「一個月總表」那張圖時，總是能提醒自己還有什麼事要完成。當我檢討怦然心動的紙本夢想筆記上「以週為單位」那張代辦事項時，我會產生立刻去執行的動力出來。

有個好方法，可以改變專注力不集中、缺乏毅力與意志力的困境，那就是開始運動。 在公園跳繩是一個非常好的方法，每天一百下就可以看到改變。

如果你不能出門運動的話，我特別推薦早晚用五到十分鐘的舒心瑜珈動作，展開美好的一天，以及在睡前收心沈澱一番。改變姿勢，就能改變心情。 只有持續把「專注力」和「心思」放在怦然心動的夢想筆記當中的「大夢想」🐟 及「小夢想」🍎 上，才能想出實現夢想與希望的方法。

一個人如果找不到對生命的熱忱，投注在自己熱愛❤️的事物上，絕對無法像大鵬一樣展翅飛翔。 反之，如果一個人找到自己人生的使命，熱烈地活在每一分、每一秒，這個人的命運瞬間被轉向前途光輝燦爛那個方向！因為，你的❤️決定你的人生。 這就是我的快樂人生終極秘笈：人生加減乘除中的「乘數」😊。1 X 1=1    1 X 5= 5    1 X 10 = 10   

1 X ❤️ = ???  ( 無限可能！！！）

親愛的讀者，你知道為什麼我對上次吃到的低調奢華一品佛跳牆印象深刻至今？ 當我看到某財經專家推薦這個店家時，我看到標題「小，是故意的！」立刻感覺到不尋常，現在人迷失在做大、名聲、掌聲上面，怎麼有人反向操作？？？

答案是，反向操作也是一種絕佳策略！ 這個店家在米其林宣布得到一星時的反應是：謝謝捧場、關照，我們不會參加頒獎典禮。  哇！當大家拼命想在鎂光燈前曝光、追求紅的滋味時，有人卻低調、再低調，這說明了一件事：這個店家追求的是專心做出高水準、美味的產品讓人品嚐、口齒留香，這是初衷，除此之外，不想分心在其他俗事上面，因為有實力的人自然會得到肯定，不需要虛華的讚聲.......( 我想到，有本書說「關掉臉書！別被假名氣騙了！」😊）

待續： 為什麼創造美好的人生，千萬不要被自己想像出來的恐懼綁架！？ （錢可以慢慢賺，但錯過寶貴的時間與機緣，則無法回頭！！！）

待續： 人間最美的七百萬朵鬱金香花園！！！庫肯霍夫花園尋寶地圖！

（為什麼這個國家的格言是：Ik zal handhaven (堅持不懈）、而且開創了鬱金香奇蹟？ ❤️）