「一百個激勵自我的方法 」98 :  加拿大「藥罐男孩」的故事 vs. 未病先治：即刻戒菸！！！

今年的聖誕節我要分享給你的第二個「接近聖誕精神」的故事是紀錄片「藥罐男孩」的故事，特別是在昨天看到媒體專訪郭董為什麼捐助一百五十億成立先進的癌症中心深受感動之後，十年前，他播下種子，如今種子開始發芽成長。

十二月某天，晚間新聞播出「我本來可能活不到今天。」這句英文時，我立刻從瑜珈墊上未完成的棒式爬起來，看仔細這是什麼內容上了國際新聞。

新聞說：「加拿大的生命鬥士傑瑞米，他一出生就被診斷罹患一種罕見疾病囊性纖維化症，簡稱CF，這種病的患者平均壽命29歲，醫生還曾警告他父母，他恐怕活不過19歲。」「早上起床第一件事就是用噴霧器，蒸氣深入我的肺去分解黏液，我才能呼吸。」在以吸蒸氣迎接一天的開始後，第二件保命符就是吃藥，他得把藥當飯吃。「這些是我的藥，天啊，就是它們讓我活下來。」「傑瑞米在尋找他的人生存活意義，找不到的話，會要了他的命。」

這則新聞最吸引我的地方不是他活過十九歲，剛剛慶祝三十一歲生日，而是他面對「每天可能都是最後一天」時，他做了什麼事？

一個身患絕症的病人，在這個世界上的存在價值是什麼？能夠說出這樣一句話，我想，傑瑞米雙親一定有深刻的教育。 三年前，他開始和兩位好友一起當播客，鼓舞著無數與頑疾搏鬥的人。哇！不知道明天會不會來的病人，每天打起精神鼓勵其他病人？！！ 這個年輕人的人生好精彩、太有深度了！！！

（果然，記錄片中特別有雙親與家庭教育的角度......傑瑞米的母親：「每天早上醒來，我不能想說傑瑞米快死了，我必須想著他活得好好的，打從第一天開始就是這樣。」

傑瑞米的父親：「我們絕不讓他的肺壞掉，如果運動有用的話，我們會竭盡所能叫他運動，我們要付出百分之一百一十，乖孩子，他就像個正常小孩一樣成長。」）

一樣，媒體問郭董「為什麼捐助一百五十億成立先進的癌症中心？」郭董說，我的愛妻和弟弟都死於癌症，弟弟死的時候，才四十六歲..... 有錢也救不回他們的生命。我想要建立一座世界上最先進的癌症醫院......。 

這兩個故事，使我想起聖經這句經文： 哥林多後書11:29 有誰軟弱，我不軟弱呢？有誰跌倒，我不焦急呢？

另一則文字新聞在此時從螢幕下方跑過，「新加坡和馬來西亞訂定更嚴格的菸害防治法，即刻實施！」 我立刻上網搜尋新聞內容，想要知道這兩個國家又為國民的健康做了什麼努力。 一查詢不得了，另一則新聞說，我國四百萬吸菸人口正在步入危急健康的年紀，耗費龐大的健保資源。我國男性31歲至50歲的青壯年吸菸率高達40％以上，遠高於新加坡（24.9%）、挪威（22.5%）、紐西蘭（19%）及香港（19.9%），對國家生產力影響甚大。我國年輕男性的吸菸率，約由18歲以後逐年攀升，約至51-55歲年齡層達最高峰，約每5個男性就有2個吸菸。 這使我想起清朝末年，鴉片滅國的歷史。（資料來源，如附註）

當罹患罕見疾病的傑瑞米需要每天用蒸氣深入肺去分解黏液時，我們有四百萬吸菸人口正在用尼古丁傷害自己和家人的肺。

無獨有偶，前幾週國內有一則大新聞是，有位汽車鉅子罹患食道癌，五十四歲正值青壯年的年紀辭世，遺留下四千億資產的產業......。  又一個有錢也救不回生命的案例。

這就是我想要分享給你本部落格第二厲害秘笈：「未病先治之道」的原因。我永遠忘不了有天在聚焦2.0節目上看到某位名醫語重心長地說：「抽菸的人，很明顯對明天沒有期待。」

如果，你沒有在二十歲的時候，提前思考三十歲的自己想要成為什麼樣的人，通常你不會「預作準備」，培養好相關的技能，如英文、理財與程式能力。

如果，你未曾在三十歲的時候，反思四十歲的自己想要擁有什麼樣的天空，通常你會跟著社會與職場，變成那個容器中的模樣，甚至停止學習與進化。

如果，你在四十歲之前未曾經歷破釜沈舟這個階段，五十歲、六十歲的你，會在哪一個百慕達三角洲流域中漂流呢？ 繼續隨著普通的同事、朋友，躲在騎樓與牆角取暖哈致癌之菸焦慮地過著每一天嗎？

成功、快樂、幸福的人生建立在「預先規劃」與立刻行動上面，健康更是。  我認識兩個說戒菸就立刻戒菸的人，他們的人生如今健康、光明得不得了！家人對於他們果斷的行動投以佩服的眼光！ 他們已經體會到「未病先治之道」，快樂與有意義的人生持續展開。

所以，你想成為什麼樣的人呢？像罹患罕見疾病的傑瑞米一樣，雖然看不到明天，但是熱烈活出今天並造福人群？還是，繼續用尼古丁殘害自己與家人，等到太遲之際，才充滿悔憾？

註：吸二手菸 加速 更年期 提早到來！！！

與吸菸者同住的家人，除了要承受二手菸的危害外，還得面對「三手菸」的威脅。研究證實，吸菸者即使不在孩子面前抽，但殘留在衣服、車子、房子內的三手菸一樣會導致血癌。

菸害認知

在許多國家，菸品使用是導致死亡的第一原因，二手菸已被國際癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer, IARC）歸類為一級致癌物質，研究指出菸品與腫瘤、糖尿病、心血管系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、腎臟疾病、意外傷害等7大類死因相關；會增加至少14種癌症的風險，可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、膀胱癌、食道癌，而間接可引發的癌症包含頸癌、血癌（骨髓性白血病）、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1718&pid=9913&fbclid=IwAR0a7RfGbV1PdwfIRqd4KV2Kxuqw8rEFuKBAIqP2QmblPuoAQgXH_h7mC5Q