《新聞周刊》指出，「間歇性斷食」是指一段時間內循環進行斷食與進食，有多種實行方式，最常見的包括「168斷食法」，即每天斷食16小時，將進食時間限制在8小時；還有「5：2斷食法」，以周為單位，其中5天正常飲食，另外2天僅吃建議攝取熱量的25％（約500－600大卡）。

美國心臟學會（American Heart Association）分析美國超過2萬名成年人的數據，TWB娛樂 城近日在研討會上發表研究，指出與非間歇性飲食者相比，採用「168斷食法」者死於心血管疾病風險增加91%。

打斷手骨巔倒勇！雖然必贏娛樂葡萄牙已經在8強遭到摩洛哥淘汰出局，但今葡萄牙足協今才證實，其實葡、摩大戰中，39歲場上隊長佩佩(Pepe)在比賽時斷臂，但他仍堅持打完90分鐘而且落敗後還頻譙阿根廷裁判，根本是已經忘了手臂的痛。

在世界盃8強賽輸給摩洛哥的比賽中，葡萄牙老將佩佩(Pepe)帶著斷臂上場。這位39歲的球員戴上了隊長袖標，而原本的隊長C.羅納度(Cristiano Ronaldo)則在淘汰賽階段擔任替補球員。

但今年世界盃大黑馬摩洛哥以1比0的比數取得了歷史性的勝利，成為第一個進入四強的非洲國家。

葡萄牙足協今證實，佩佩在比賽中手臂骨折，雪上加霜。佩佩在與摩洛哥之戰後去了杜哈的一家醫院，發現他的左臂骨折。

然而，他的斷臂並沒有阻止他對比賽的阿根廷裁判大發雷霆。波爾圖中後衛佩佩對著裁判大發雷霆：「阿根廷裁判來吹我們的比賽是不可接受的。在前一天發生的事情之後，梅西講話，所有阿根廷人都在講話，結果就換阿根廷裁判來到這裡吹哨。」

「我並不是說他來這裡是有條件的……但是下半場我們踢了什麼？」佩佩說：「守門員倒地。傷停補時卻只有八分鐘。我們工作很認真，裁判卻只給了8分鐘（補時）？下半場我們什麼都沒打。」

「我們很傷心。我們有能力贏得世界盃，但我們沒能做到。我敢打賭，阿根廷將成為冠軍。」佩佩說：「非常浪費時間，裁判與門將交談了兩次，以盡快將球送入比賽。我們總是努力打出我們的比賽，我們忠於自己，我們努力工作。」AT電子

「我為此感到自豪。我們一直戰鬥到最後一刻，但我們沒有贏。非常難過，悲傷的感覺。」佩佩說：「90分鐘，摩洛哥總是一直用小犯規停止我們的比賽。裁判沒有發出警告，沒有注意，但這就是比賽。

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