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畫作欣賞-中秋烤肉
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dories04280208
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YJ Chen

畫者:Fifi書成小畫家研習營學員:許邑璟

標題:中秋烤肉


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超級食物
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簡佩珊
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營養醫學專家劉博仁在《健康好生活》節目中指出,過去曾有一名40歲女患者有重度脂肪肝,詢問對方飲食習慣後發現,女子三餐飲食不正常,每天要喝飲料,還愛吃洋芋片,分析產生重度脂肪肝的原因是「吃太多壞的油」。TWB娛樂 城

女子接著說道,自己一定要吃油的東西才感覺有吃東西,劉博仁聽聞後建議對方,每天改吃半顆酪梨配一點堅果,期間不吃甜的,3個月後驗收成果發現,「脂肪肝從重度變中度,膽固醇本來是250,降到180。」

劉博仁指出,女子從飲食上改變攝取的油脂,就改善重度脂肪肝與膽固醇,「這證明,吃對一個食物,吃對營養是非常重要的。」TWB娛樂 城

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