【記者徐碧華／台北報導】

越來越多民眾不容易睡得好？是的。行政院主計處昨天發布九十四年健康安全調查，十五歲以上民眾有兩成四有失眠困擾，推估國內有近五百萬人經常睡不好。

去年自殺的人很多，因此主計處這次增加「個人生活感受」調查，發現近一成的大人不快樂，一成（推估約一百九十萬人）的人對未來不樂觀，百分之五的人認為「生命沒有意義」。

主計處表示，上述調查是去年九月所做，訪問十五歲以上的民眾。

國人失眠情況比四年前嚴重許多。主計處指出，九十年時，近兩成的大人有此困擾，四年間受失眠所苦的人增加四點六一個百分點，約增八十萬人。

而且失眠不再是老人的專利，十五到三十四歲的年輕人兩成以上有失眠問題。女性的失眠情況比男性嚴重，兩成七女性有失眠現象，比男性的兩成一高。

有失眠困擾者有「入睡困難」、「睡眠維持困難」或「過早清醒」症狀。

睡不好會影響白天的活動，有一成四的國人醒來後仍然覺得疲倦、精神不好；有百分之八的人白天會產生嗜睡現象，百分之五的受訪者甚至表示，經常很容易在搭公車時睡著。

現代人晚睡的比早睡的人多很多，兩成的人十二點以後才睡，十點前睡的只占一成六。睡得晚、又需起得早，睡眠時間短，反而容易產生失眠困擾。每天睡眠時間在五小時以下者，六成以上失眠。

另外，四年前主計處並沒有調查國人快樂否，不過，主計處指出，越年輕、未婚或有工作者，自己覺得較快樂；婚姻出狀況的族群最不快樂，離婚、分居或喪偶者覺得不快樂的比率達百分之十八。

收入越低者越覺得「生命沒有意義」，年收入百萬元以上者只有百分之一點五認為生命沒有意義，年收入未滿卅萬者超過百分之五。

誰對未來感到樂觀，主計處指出，從就業者身分區分，受政府僱用者最樂觀，五成八者對未來非常樂觀或很樂觀，受私人僱用者只有五成三。

【2006/08/11 聯合報】