網路城邦
回本城市首頁 氣功養生園地
市長:臭老九  副市長: ReedShiao Amy
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市情感交流交友聯誼【氣功養生園地】城市/討論區/
討論區不分版 字體:
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
健身氣功"八段錦"
 瀏覽1,267|回應0推薦0

Reed
等級:8
留言加入好友

完整标准版 - 中国体育总局制作

【附註】

台灣骨科權威蔡凱宙醫師推荐"八段錦"第一式: 雙手托天理三焦,

做時閉氣提肛,一天只要做三次 ,每次花不到30秒的時間,可防頸椎病。

有人試做後,隔天腰居然不痛了,好神奇!

80歲老太太做了這個運動 ,從不能站不能走,到能站能走....

有興趣的朋友,不妨自己和家人都做做看。

http://youtu.be/pRL3OH2mbRM


敬請人道支援 我卓越不群的母親

八旬阿嬤
【台灣司法◎人間煉獄】部落格
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=54019&aid=4996916